專家剖析“路怒癥”的表現
現代人的生活節(jié)奏越來越快,心態(tài)也變得越來越浮躁,甚至上路的時候也會帶著急躁的心情,一旦路上出現一些問題就容易情緒失控,一起來看看什么是”路怒癥”吧.
“路怒癥”，顧名思義就是帶著憤怒去開車，一般有如下表現：
1、開車“罵人”成常態(tài);
2、駕車情緒容易失控，一點堵車或碰擦就有動手沖動。
3、開車與不開車時脾氣情緒判若兩人。
原因分析或與生活壓力過大有關
對于“路怒癥”產生的原因，網友眾說紛紜，有的認為“路怒癥”是生活壓力太大的表現;也有的認為“路怒癥”事出有因：“一些新手開起車來讓人很郁悶，該開快的地方不開快，跟在車后的那些老司機就顯得比較急躁”。
專家郭瀟贏支招適當鍛煉和心理調節(jié)可緩解
關于如何緩解“路怒癥”，心理專家給出了如下建議：
1、進行適當體育鍛煉可有效遏制暴躁情緒;
2、與家人親友經常溝通，排解郁憤;
3、適當的時候找心理咨詢師進行心理調節(jié)。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結語：這些這可對照一下自身是否有這樣的心理狀況,如果自己也有這樣的情況,應該積極地采取一下心理調節(jié)的方法去排解。
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廈門心理醫(yī)生（廈門德仁心心理咨詢機構暨瀟贏身心靈會所）
