抑郁癥怎么辦?怎么治療?

廈門德仁心心理咨詢中心-抑郁癥怎么辦?怎么治療?

抑郁癥的預(yù)防
  抑郁癥,特別是其主要類型,有躁狂抑郁交替發(fā)作的雙相型抑郁,其根本發(fā)病原因未明,所以目前還談不上有效的病因預(yù)防。它不像染病那樣,通過切斷傳染源、打預(yù)防針增加機體抵抗力,就可以防止疾病發(fā)生。但預(yù)防工作也并非完全無所作為?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)不僅可以幫助病人“走出抑郁陰影”,而且可以告訴人們怎樣防止其發(fā)生。各個年齡的軀體疾病、酗酒、吸毒、亂用藥等不良生活方式,都可以導(dǎo)致抑郁發(fā)病,那么,防止這些“體因性”的因素侵害人體,保持身體健康,就可以減少抑郁癥的發(fā)生。因此身體內(nèi)臟疾病患者,外科手術(shù)以及有嚴(yán)重慢性疾病的人,都應(yīng)作為抑郁癥預(yù)防重點人群。
  由于精神刺激引起的一大組“心因性”抑郁癥,應(yīng)該說是能有效預(yù)防的。人生在世,不可能不碰到外來刺激,不會沒有一點心理矛盾。從根本上消除刺激源不可能,那只好增強對刺激的抗力,加強心理免疫的能力,從而大大降低心因性抑郁癥的發(fā)病率。
  即使對于“內(nèi)因性抑郁癥”,醫(yī)學(xué)也不是完全無能為力的。預(yù)防工作可以從“優(yōu)生優(yōu)育,改善素質(zhì);敏銳發(fā)展,及早治療;鞏固康復(fù),防止復(fù)發(fā)”這三個方面著手。

  優(yōu)生優(yōu)育,改善素質(zhì)
  許多家庭都很關(guān)心抑郁癥病人能否生兒育女,常問這樣的問題。當(dāng)然,現(xiàn)在還沒有立法強制規(guī)定這類患者不能生育。但從醫(yī)學(xué)的觀點看:內(nèi)因性抑郁癥患者生育要加以控制。若家屬中不止一個抑郁癥患者,或是高發(fā)家系,那遺傳傾向就很明顯;躁狂抑郁性情感障礙與精神分裂癥之間有交叉遺傳,抑郁癥患者與其他精神病人結(jié)婚,較一方患病的,遺傳幾率明顯增加,夫婦雙方都患有遺傳傾向的精神病,以絕育為宜,不能生兒育女。
  目前,我國已把躁狂抑郁癥歸入與遺傳有關(guān)之疾病;內(nèi)因性抑郁癥不論有無躁狂發(fā)作,也應(yīng)視為與遺傳有關(guān)的疾病。提倡優(yōu)生,對改善人口素質(zhì)有極其重要的意義。對遺傳病患者已列入產(chǎn)前檢查的項目,必須按“計劃生育”政策,執(zhí)行生育檢查的規(guī)定。經(jīng)優(yōu)生、遺傳咨詢,尊重有關(guān)專家的意見,切莫盲目行事。
  從心理社會發(fā)病因素觀點看,抑郁癥患者中,有些在幼年期因父母培育不當(dāng)、家庭環(huán)境不良,而形成素質(zhì)缺陷和性格障礙。因此,優(yōu)良問題,特別是人格發(fā)展期的童年教育,十分重要。父母對孩子的過分嬌寵溺愛,管教方法的不當(dāng),或家長意見不一,對孩子的成長不關(guān)心和放任等,于兒童的心理健康均十分有害。有的孩子成了電視迷,從電視走向孤獨,不與人交往,國外稱“電視孤獨癥”。少年期以后,更容易從電視中找到自己的偶像,模仿崇拜,喜歡上林黛玉或灰姑娘,會使他們的性格也帶上一些憂傷。國外十分重視親子關(guān)系和早期教育,家庭氛圍起著重要的作用。離婚、單親撫養(yǎng)等等,都是投向兒童心靈的陰影,使他們的心靈受到傷害、扭曲。反應(yīng)性抑郁癥主要由心理因素導(dǎo)致,各種不同的神經(jīng)官能癥發(fā)病也與心理因素有關(guān)。但同樣的心理刺激,許多人有耐受力,而有的人卻發(fā)病。因而上述癥狀都被認(rèn)為是在人格缺陷基礎(chǔ)上的心理反應(yīng)形式。心因性抑郁癥與抑郁型神經(jīng)癥都有易病性素質(zhì)。這些特質(zhì)倒不一定是胎里帶來,而是與父母的早年教育及影響有關(guān)。這些因素對抑郁癥的發(fā)病來說并非是絕無關(guān)系的。而優(yōu)育、優(yōu)教中,就要注意防止人格的缺陷和偏差。
  優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教,培養(yǎng)良好的身心素質(zhì),對抑郁癥的預(yù)防是一條有效、可行的對策,切莫忽視。


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時間 : 2013-03-01
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分類 : C 心理揭秘
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