焦慮癥吃什么好？飲食應(yīng)注意什么？
焦慮癥的食療(以下資料僅供參考，詳細(xì)需咨詢醫(yī)生)
1、玫瑰花烤羊心
配制原料：鮮玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精鹽適量。
制作方法：將鮮玫瑰花放人小鋁鍋中，加精鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰花鹽水，反復(fù)在明火上炙烤，烤熟即成?？蛇吙具吺?。
2、棗麥粥
配制原料：棗仁30克，小麥30—60克，粳米100克，大棗6枚。
制作方法：將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，溫?zé)崾场?/p>
焦慮癥患者吃什么對身體好?
1、 飲食宜清淡、食易消化的食物為主。
2、 多補(bǔ)充營養(yǎng)素，如維生素B群、 鈣及鎂、L-酪胺酸。
焦慮癥患者吃什么對身體不好?
1、 避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。
2、 忌煙酒。
