學(xué)會(huì)解勸自己
人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，聽(tīng)聽(tīng)別人的奉勸，也有好處，俗話說(shuō)，聽(tīng)人勸，吃飽飯；當(dāng)事者迷，旁觀者清。但是，化解矛盾主要靠自己。心煩時(shí)不妨多想想下面這些話，或許對(duì)調(diào)整心態(tài)有所幫助。
［別擔(dān)心，一切都會(huì)好的］
上天對(duì)每人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時(shí)，必定會(huì)打開(kāi)一扇窗。無(wú)論多么糟糕的東西，世界都為其預(yù)留了位置。相信雨點(diǎn)不會(huì)僅僅落在你一個(gè)人的屋頂之上。相信你自己，大千世界，總有屬于你的角落。擁有積極樂(lè)觀的態(tài)度，是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。
?。蹌e害怕，天是不會(huì)塌的］
只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。害怕時(shí)，把心思放在必須做的事情上，如果曾經(jīng)徹底準(zhǔn)備，便不會(huì)害怕。去做你害怕的事，害怕自然就會(huì)消失。人生就是碰釘子，碰一回釘子，長(zhǎng)一分見(jiàn)識(shí)，增一分閱歷。天塌下來(lái)，還有大漢撐著，冒一次險(xiǎn)吧！人的整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。
?。蹌e后悔，誰(shuí)都會(huì)做錯(cuò)事］
世界上沒(méi)有永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤的人，做錯(cuò)事，千萬(wàn)別后悔，后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤，要勇敢地去做，不要害怕出錯(cuò)，沒(méi)什么大不了的。坦白地說(shuō)，有許多人希望你會(huì)被自己的錯(cuò)誤所擊敗。每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。
?。蹌e傷心，生活是美好的］
在短暫的人生歲月中，誰(shuí)都會(huì)碰到生離死別的揪心事。傷心和委屈的時(shí)候，要嚎啕大哭?？尥晗赐昴?，拍拍自己的臉，擠出一個(gè)微笑給自己看。不要揉，否則第二天早上會(huì)眼睛腫。好好生活，千萬(wàn)別干傻事，你的生命只有一次！
?。蹌e失望，機(jī)會(huì)還會(huì)有的］
人之所以能，是相信能。一個(gè)人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。生活很多時(shí)候是會(huì)有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去適應(yīng)它。創(chuàng)造機(jī)會(huì)的人是勇者。等待機(jī)會(huì)的人是愚者。如果天上會(huì)掉餡餅，那也會(huì)掉在把頭昂起來(lái)的人咀里。人生充滿了嘗試與錯(cuò)誤。一次失敗不代表你就出局了。
?。蹌e放棄，堅(jiān)持就有希望］
人生最遺憾的,莫過(guò)于,輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對(duì)生活的激情和對(duì)未來(lái)的希望。人生只有一條路不能選擇—那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕—那就是成長(zhǎng)的路。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。希望總是出現(xiàn)在絕望之時(shí)。
?。蹌e勉強(qiáng)，順其自然就好］
人的一生就像在拉屎,有時(shí)你已經(jīng)很努力了，可出來(lái)的只是一個(gè)屁。生活中有許多事，可能你經(jīng)過(guò)再多的努力都無(wú)法達(dá)到，因?yàn)橐粋€(gè)人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過(guò)、爭(zhēng)取過(guò)，其實(shí)結(jié)果已經(jīng)不重要了。有些事，實(shí)在辦不到，就算了吧，千萬(wàn)別為難自己。
［別生氣，學(xué)會(huì)寬宏大量］
生活中總會(huì)有傷害你的人，你千萬(wàn)別生氣，生氣是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。忍一忍風(fēng)平浪靜、退一步海闊天空。好脾氣是一個(gè)人在社交中所能穿著的最佳服飾。寬容是人與人相互理解和信任的橋梁。樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)自寬容，來(lái)自大度，來(lái)自善解人意，來(lái)自與世無(wú)爭(zhēng)。
廈門心理醫(yī)生? ???郭瀟贏整理
