社恐女孩的蛻變

廈門心理咨詢：社恐女孩的蛻變

案例介紹：她，表面陽光開朗、積極向上，私下卻獨來獨往，抗拒社交，寧可宅在房間也不愿與人交流，甚至連陌生人的一句問候都能讓他們手足無措。社交恐懼就像隱形的枷鎖，困住了無數(shù)人的生活，蘇小姐便是其中一位。蘇小姐是一名普通公司職員，日常負責文件整理與匯報。自大學畢業(yè)踏入社會，她因無助受騙，逐漸封閉內(nèi)心，對任何人都難以敞開心扉。近期，公司新領(lǐng)導要求她親自提交工作匯總，這讓她在領(lǐng)導辦公室門前反復徘徊，遲遲不敢敲門遞交文件。以往她能請同事代勞，可這次無處回避，最終因長時間猶豫被領(lǐng)導斥責，工作也陷入危機。為擺脫困境，她前來德仁心心理咨詢尋求幫助。

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心理輔導成效與來訪者反饋

蘇小姐的表現(xiàn)符合社交恐懼癥特征。她工作能力并無問題，但恐懼心理嚴重阻礙社交，影響職業(yè)發(fā)展。對此，心理輔導從多維度展開干預，經(jīng)過一段時間輔導，蘇小姐的改變顯著。她開始主動參與同事聚會，能獨立完成工作匯報，甚至在部門會議上自信發(fā)言。她反饋：“曾經(jīng)社交像難以跨越的高墻，現(xiàn)在我學會與恐懼共處，也找回了生活的掌控感?！比缃竦乃?，正以全新姿態(tài)擁抱工作與生活，用行動證明：打破社交恐懼的桎梏，每個人都能重獲心靈自由。

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