如何引導(dǎo)孩子戒除網(wǎng)癮-廈門心理咨詢
???????? 家長要學(xué)會“彈性引導(dǎo)”
??????? ■家長在孩子的“脫癮”過程中扮演很重要的角色，必須打破原來一味地打罵埋怨或者放縱溺愛的傳統(tǒng)做法。家長應(yīng)該定期與孩子交流、創(chuàng)造有利于孩子的成長環(huán)境、滿足孩子正常的人際交往、游戲等方面的需求。家長們要更新觀念，提高對網(wǎng)絡(luò)時代的認(rèn)識，不能因網(wǎng)吧出了幾起事故就談網(wǎng)色變，不讓孩子上網(wǎng)。
??????? ■家長要學(xué)會上網(wǎng)，家長不懂網(wǎng)絡(luò)，就不能正確引導(dǎo)孩子上網(wǎng)、督促孩子健康上網(wǎng)。應(yīng)該注意發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)中碰到的問題，在上網(wǎng)過程中及時與其交流，一起制定有利的措施。同時家長還可以在電腦上設(shè)置防火墻，防止孩子受到不良文化和信息的影響。
??????? ■家長要善用網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)好孩子的引路人，家長要引導(dǎo)孩子選擇有利于他們成才的網(wǎng)站。
?????? ■家長要適時監(jiān)督，把握孩子在家上網(wǎng)或去網(wǎng)吧的質(zhì)、量、度，孩子自制力差，綜合判斷能力較弱，父母要適時提醒，適當(dāng)督促孩子上網(wǎng)有度，并鄭重告訴孩子不要光顧色情網(wǎng)站。
??????? ■家長要掌握一定的心理學(xué)治療知識。很多家長面對子女網(wǎng)絡(luò)成癮，往往是苦口婆心地勸說、哭訴，最終又束手無策。正確的做法應(yīng)該是正確面對，并用適當(dāng)方法去改變孩子，轉(zhuǎn)移孩子的興趣，幫助他們走出網(wǎng)絡(luò)成癮這個迷陣。
??????? ■改變對孩子的錯誤教育方法。許多父母教育方式過于簡單，要么一味溺愛、放縱，最終導(dǎo)致孩子性格不成熟，獨(dú)立處理問題能力差，使孩子不能合理應(yīng)對外界事物；要么對孩子嚴(yán)加看管，甚至將其關(guān)在家里，不能出門。一旦孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，便恨得咬牙切齒，恨不得將孩子一棍子打死。這些對孩子的錯誤教育方式，都是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的高危因素。事實(shí)上，對孩子施行正確的家庭教育，是改變網(wǎng)絡(luò)成癮問題的關(guān)鍵。善于“彈性說服”，要設(shè)身處地為孩子著想，了解孩子的需要，切忌危言聳聽。
??????? ■家長強(qiáng)化鼓勵孩子的長處，必要時可暗示不足之處；讓孩子獨(dú)立承擔(dān)家務(wù)勞動，并長期堅(jiān)持；經(jīng)常與孩子共同完成其力所能及的工作；遇事征求孩子的意見，并采納合理的建議；關(guān)心孩子的身心健康，及時協(xié)助孩子調(diào)整負(fù)性的心理狀態(tài)。
??????? ■間接轉(zhuǎn)移孩子的注意力?？梢詭Ш⒆映鋈ヂ糜?，既能開拓孩子的眼界，又能鍛煉動手能力、交際能力。
??????? ■家長在社區(qū)中，還可以聯(lián)合其他家庭，在小區(qū)中營造健康的文化交流環(huán)境。在學(xué)校不能控制的業(yè)余時間，可在社區(qū)的幫助下，組織孩子搞些有益的網(wǎng)絡(luò)競賽，宣傳網(wǎng)絡(luò)技能，通過家庭的比賽和交流，引導(dǎo)孩子怎樣正常使用網(wǎng)絡(luò)。
???? ?【認(rèn)識誤區(qū)】
??????? 兩大誤區(qū)阻礙戒“癮”
??????? ■誤區(qū)一：認(rèn)為“網(wǎng)癮”不是病，把孩子對網(wǎng)絡(luò)的癡迷單純地當(dāng)作一種心理問題，認(rèn)為不用治療。
??????? 糾正方法：網(wǎng)絡(luò)成癮和吸毒、酗酒一樣，表現(xiàn)為孩子如果不上網(wǎng)就會渾身難受。戒除“網(wǎng)癮”是要通過有效的藥物和心理配合治療的。
??????? ■誤區(qū)二：認(rèn)為“網(wǎng)癮”戒了就好了，不會再復(fù)發(fā)了。
??????? 糾正方法：在戒除“網(wǎng)癮”的過程中，有些孩子表現(xiàn)為不配合，出現(xiàn)反復(fù)。家長要督促孩子在戒除“網(wǎng)癮”之前最好不要碰電腦。這里有個間隔期。網(wǎng)絡(luò)成癮后一定要有一個真正的隔離期，這個時間有的需一個星期，有的需一個月。要遵循教育規(guī)律，不斷嘗試采用各種辦法，耐心地打開孩子心中的一個個死結(jié)，最終使孩子徹底戒除“網(wǎng)癮”。
