情感專家揭秘:缺乏安全感該怎么辦?

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在感情的世界里,安全感是首要因素,在有安全感的前提下,愛才可能產(chǎn)生。當(dāng)一個人對另一個人的表現(xiàn)感覺可以放心、依靠、相信的時候,那么他給你的安全感就成功建立了,這時會才有可能進(jìn)一步發(fā)生感情。

 

很多人不相信愛情。他們單純的相信著,愛情只有在童話故事里存在,是人類臆想出來的虛無縹緲的產(chǎn)物。只有落在地上的房子和寫在銀行卡上的數(shù)字才是實(shí)際的存在。

 

于是我們看到很多人在選擇愛情的時候,有了很多標(biāo)準(zhǔn),要具備哪些條件,才會去戀愛。

 

當(dāng)然,大部分還是沒有那么極端的,還是愿意相信愛情的。只是有另外一些理由支持他們:經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑,先有溫飽問題后有愛情問題。在他們的眼里,渴望愛情,也尊重現(xiàn)實(shí)。

 

現(xiàn)實(shí)的殘忍卻是,你很難遇到一個極有豐厚物質(zhì)條件的人,同時也非常的愛著你。那樣一個高富帥或白富美,注定不是你的菜。那么這個問題,選擇現(xiàn)實(shí)還是選擇愛情,就成為了一個問題。

 

很多人選擇了現(xiàn)實(shí),于是我們開始對愛情失去信心,我是一個矮矬窮,一個真正的屌絲,我能擁有屬于我的愛情嗎?會有人看上我嗎?聽著身邊的人在談?wù)撝F(xiàn)實(shí)的問題,孩子奶粉房子車子,仿佛無力承擔(dān)這些的人不配擁有愛情。然后開始質(zhì)疑:我該相信愛情嗎?

 

為什么總有那么一些人,因?yàn)橐粋€人的附加價(jià)值和社會角色而喜歡他,而不是單純的喜歡某個人。

 

安全感是這個城市最大的匱乏。安全感是這個城市里生存下來的首要條件。

 

所謂安全感,就是人在社會上產(chǎn)生的一種穩(wěn)定的不害怕的感覺。如果有任何東西讓你感覺到恐慌和不安,那么你就開始缺乏安全感,恐慌越大,安全感越匱乏。焦慮就是缺乏安全感的最大表現(xiàn),你對現(xiàn)在和未來某方面的焦慮,正展示著自己在這方面的安全感的程度。如果你和一個人在一起的時候,他依然有這種感覺,那么表示你并沒有帶給他安全感。

 

感情也是這樣,在感情的世界里,安全感是首要因素,在有安全感的前提下,愛才可能產(chǎn)生。當(dāng)一個人對另一個人的表現(xiàn)感覺可以放心、依靠、相信的時候,那么他給你的安全感就成功建立了,這時會才有可能進(jìn)一步發(fā)生感情。安全感是人的一種本能,人只有考慮自己是安全的,是可能去考慮另外一個人。馬斯洛在他那著名的需要層次理論里,也論述了這樣一個觀點(diǎn):安全感是基本需要,愛卻不是。

 

安全感來自于兩個方面,可控度和確定度。如果一件事情,你覺得是可以在你的控制范圍內(nèi)的或者是被你所確定的,那么這件事情就會給你安全感。如果你對它有無力感,那么這個事情就不會給你安全感。當(dāng)一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時,他便會追求物質(zhì)方面的安全感,來抵制情感方面的安全感缺失。

 

這就容易去理解,為什么一個不愿意相信愛情的人,會將過多的物質(zhì)現(xiàn)實(shí)因素加在關(guān)系里。

 

因?yàn)樗麄兊氖澜缋?,感情這個東西,是十分不靠譜的。即使熱戀的時候兩個人海誓山盟,愛的死去活來??墒沁@個激情能持續(xù)多久,一輩子嗎?有些滑稽,自己已經(jīng)不是十七八歲的小孩子了,已經(jīng)沒有勇氣再去相信那么天真的愛情了。他們觀點(diǎn)里,兩個人相處久了,感情就會淡去,這點(diǎn)是不可控也是不確定的,因此感情不能給他們安全感。而現(xiàn)實(shí)不同,你落在地上的房子無論過10年還是20年,它都在那。

 

愛情是沒有保質(zhì)期的。如果感情終究會逝去,那么為什么不選擇條件好一點(diǎn)的,至少這樣可以讓自己在物質(zhì)生活上過的舒服一點(diǎn),不至于太痛苦。

 

即使感情是有保質(zhì)期的,即使你還愿意相信感情。但是你依然難以在感情里獲得安全感,因?yàn)槟悴幌嘈盼镔|(zhì)匱乏的愛情會讓人幸福。相愛有什么用,餓的時候能吃飽嗎?兩個人連房子都沒有,總是租房,漂泊,最基本的安全感都沒有,哪來愛情?

 

有的人會拼命發(fā)展自己來取代發(fā)展感情,因?yàn)閷τ谒麄?,握在手里的錢是可控的和確定的,而把精力放在另外一個人上,那是不可控和不確定的。因此握在手里的錢比另外一個人更有安全感。
所以不要去責(zé)怪誰誰在感情里過于現(xiàn)實(shí),其實(shí)他也不想這樣,只是這個時代讓他太沒有安全感,才會選擇現(xiàn)實(shí)。假如這個時代實(shí)現(xiàn)了社會主義大同化,人人不再為物質(zhì)匱乏而缺乏安全感,那么他還是愿意相信單純的愛情的。在現(xiàn)實(shí)與愛情之間,人永遠(yuǎn)都選擇最能給自己安全感的東西。與其說一個人選擇現(xiàn)實(shí),不如說一個人選擇了最安全的生活方式。

 

為什么會有人依然相信愛情,即使浪跡天涯也是幸福的。我只想說,他們的愛很多,他們對于物質(zhì)匱乏沒有多大感覺,他們從來不會擔(dān)心吃飽問題,也不會因?yàn)樽∷鶈栴}就沒有安全感,他們相信對方就是幸福,他們確信對方不會離開。另外一個人,對于他們來說是可控的和確定的,他們也堅(jiān)信著愛情里的安全感。
當(dāng)然,所謂物質(zhì)的匱乏也只是心理上的一種匱乏,不存在一個人真正的物質(zhì)匱乏,它只與你的心理尺度有關(guān)。在物質(zhì)上缺乏安全感的人,即使在擁有很多后依然感覺匱乏,而一個有安全感的乞者在飯飽后就會覺得幸福。所以所謂的物質(zhì)匱乏,只是心靈的一種缺失,與其說欲望,不如說是自己心靈的匱乏。因?yàn)閰T乏,才有欲望。

 

安全感的形成,還要追溯到人的成長階段里去。你是容易對物質(zhì)產(chǎn)生安全感還是容易對人產(chǎn)生安全感。精神分析學(xué)家郭瀟贏認(rèn)為,兒童在早期有兩種基本的需要:安全的需要和滿足的需要,這兩種需要的滿足完全依賴于父母,當(dāng)父母不能滿足兒童這兩個需要時,兒童就會產(chǎn)生基本焦慮。當(dāng)父母給到孩子的愛、真誠、尊重的程度,決定著孩子對人產(chǎn)生安全感的程度,也直接決定著孩子長大后對人的態(tài)度,別人對他建立安全感的容易程度。甚至在一個容易吵架或冷漠的家庭里長大的孩子可對親密關(guān)系建立的安全感就十分微弱。

 

一個容易對關(guān)系缺乏安全感的人,只是一個他父母當(dāng)年對待他的一個受害者。當(dāng)我們意識到這點(diǎn)后,就可以在當(dāng)下做一個選擇,成為真正的自己,為自己負(fù)責(zé),而不再受父母的影響。我的安全感,是選擇建立在物質(zhì)上,還是愿意嘗試建立在感情上。物質(zhì)生活是物質(zhì)生活,感情是感情,兩個生活有交叉,但還是兩回事。你可以選擇其中一個為主,同時為自己的選擇負(fù)責(zé)。

 

如果你還是懷疑愛情,你可以去審視自己,你的安全感來自于哪里呢?需要別人給建立,還是可以自己給自己。

 

真正的安全感只可能來自于一個地方,那就是你的內(nèi)心。有安全感的人不一定占據(jù)著社會上最穩(wěn)固的資源,但一定占據(jù)了這樣的天賦——不在乎有的,不惦記沒的,不害怕失去的,不追求強(qiáng)扭的。覺得什么都是自己的,萬一什么都不是了也無所謂。對得到適可而止,對失去心無畏懼。當(dāng)你愿意給自己安全感的時候,其實(shí)你就可以安然去享受生活,物質(zhì)豐盛的時候享受物質(zhì),感情豐盛的時候享受感情,這兩者可以同時享受,并不沖突,因?yàn)槟銖膩矶疾粎T乏。

 

如果你喜歡的人太過現(xiàn)實(shí),如果你還是喜歡他,試試,你怎樣去給他安全感,就怎樣建立你們的關(guān)系。

 

 

 


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時間 : 2013-09-11
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分類 : C 心理揭秘
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