心理應(yīng)對(duì)策略化解戀人間矛盾—廈門(mén)心理咨詢(xún)

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?  真正的戀人之間有時(shí)也會(huì)有些沖突,也會(huì)有誤解、“吃醋”、攀比、忌妒、糊涂的時(shí)候,“上牙有時(shí)還磕了下牙呢!”這時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題:

  首先,注意不要認(rèn)為有沖突就一定要分出你對(duì)我錯(cuò),這時(shí)最好先作個(gè)心理?yè)Q位,先沒(méi)身處地地從對(duì)方所處的位置和情境去思考和處理,體察對(duì)方的潛在動(dòng)機(jī),不要“以白我為小心”簡(jiǎn)單地看待問(wèn)題,要清醒理智地思考及相互理解。

  其次,平時(shí)要注意雙方保持一定的心理距離。從心理角度看,這個(gè)距離太小會(huì)令人不舒服,覺(jué)得太“擁擠”了,適當(dāng)遠(yuǎn)一點(diǎn)就會(huì)多一點(diǎn)距離感和獨(dú)立性,多一點(diǎn)心理自由,多了機(jī)會(huì)去感受對(duì)方的美好,少一點(diǎn)相互的膚力。

  第三,戀人之間發(fā)生沖突以后,不要老是相互抱怨并形成一種消極的“定式”,應(yīng)該每次用一些不同的調(diào)解方式“嬉笑打鬧”著解決問(wèn)題。

  第四,即使對(duì)方錯(cuò)了,也要寬容為上,因?yàn)檎嬲膽偃松匍g并沒(méi)有什么大是大非的問(wèn)題。我們都不是圣人,沒(méi)必要對(duì)方的一點(diǎn)點(diǎn)行為舉止過(guò)分挑剔。

  第五,要想對(duì)方尊重你,你要先尊重對(duì)方,你要先給對(duì)方愛(ài)你的理由,不必先要、人際關(guān)系中有“自我價(jià)值保護(hù)原則”,核心就是期望對(duì)方人間自己,以體現(xiàn)“自我價(jià)值”。

 


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時(shí)間 : 2013-06-20
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分類(lèi) : C 心理揭秘
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