春游可以滋補(bǔ)心靈創(chuàng)傷
春天是一個(gè)變化的季節(jié)。從沉睡、壓抑的冬季，突然走向萬物復(fù)蘇、激情飛揚(yáng)的春天，這種自然的巨大變化，給人的心理也會(huì)帶來一些積極或消極的影響。
從心理適應(yīng)的角度看，適應(yīng)能力強(qiáng)的人，不易覺察環(huán)境變化與自身的“不匹配”，更不易知覺到壓力，自然容易保持一種溫和、平靜的情緒;相反，則容易莫名地?zé)┰?，隨之其注意力、思維、創(chuàng)造性亦受影響，影響其工作效率和生活質(zhì)量。
從心態(tài)的角度看，擁有積極心態(tài)的人，更易注意到春天是一年之始，充滿希望和夢想。落實(shí)在行動(dòng)上，則熱情又理性地去規(guī)劃，去探索，去創(chuàng)造;相反，則容易一味感觸過去，慵懶懈怠，消磨心智。
從氣質(zhì)類型的角度看，某些類型，如多血質(zhì)的人，思維敏捷，開朗活潑，對(duì)新事物持開放和接納的態(tài)度，所以，就暗合了春之特點(diǎn)，自然更易感受春的熱情與機(jī)遇;而對(duì)某些抑郁氣質(zhì)的人，如林黛玉，免不了會(huì)平添一些愁思。
無論冬春之交，或者陽春三月，均在于一個(gè)“變”字。從大地沉睡到萬物復(fù)蘇，從心境壓抑到激情奮發(fā)，均體現(xiàn)了這個(gè)“變”字。但無論是對(duì)人，還是對(duì)萬物，“變”則意味著“耗”，從而導(dǎo)致某種程度的“匱乏”。這就需要“滋補(bǔ)”。春游正是滋補(bǔ)身心的最佳選擇。
春游的好處首先是釋放壓力，放飛心情。置身山水之間，從心理上遠(yuǎn)離城市的喧囂，工作的壓力，自然讓人的緊張和焦慮得以釋放，心靈得以休復(fù)，并獲得積極迎接挑戰(zhàn)的信心和智慧;其次，激發(fā)思維，萌發(fā)創(chuàng)新。從人的生理心理機(jī)制看，春游有利于刺激人腦的“快樂中樞”，從而讓人心情舒暢，精神愉悅，潤滑思維，激發(fā)創(chuàng)意;第三，自然教育，潛移默化。人為的教育多有斧鑿、壓抑之嫌，缺乏人性關(guān)懷，而從大自然獲得心靈啟迪、獲得經(jīng)驗(yàn)智慧，其形如春雨潤物，其效也快樂而又實(shí)效。這一點(diǎn)對(duì)兒童教育尤其必要和適宜;第四，激發(fā)愛心，增加審美。春游，最易使人生發(fā)親近自然，感悟自然的情懷;人文景觀與自然景觀的絕妙結(jié)合，最易激發(fā)人的審美情趣，喚起愛心，熱愛生活和工作;特別當(dāng)人的夢想與春之美景在剎那間碰撞時(shí)，往往使人的心靈頓悟和升華; 最后，啟人反思，催人奮進(jìn)。
? ? ? ?廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：春之貴在于其絕美而短暫，“青青園中葵，朝露待日。?？智锕?jié)至，黃華葉衰……”，正因其時(shí)光短暫，人們?cè)诟惺艽禾斓牟鷻C(jī)之余，更易反思生命，從而更加熱愛工作，追求效率，永無止境。
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