如何區(qū)別含蓄和過(guò)度含蓄呢?
都說(shuō)含羞是一種修養(yǎng)?？墒且灿腥顺植煌挠^點(diǎn)。微微健康網(wǎng)要說(shuō)的就是過(guò)度的含羞，很有可能就是抑郁，這是一種病態(tài)。
如何區(qū)別含蓄和過(guò)度含蓄呢？這其實(shí)并不難。如果一個(gè)人愿意與人交流，對(duì)生活有熱情，只是習(xí)慣用委婉的方式表達(dá)自己的感情或意愿，這樣的含蓄是正常的。
與此相對(duì)，有些人雖然也愿意和外界溝通，但從不在人前流露困惑之情，這種溝通不過(guò)是他們拒絕他人和世界的方式。
這些人總是沉溺于自己的世界，總是喜歡反復(fù)思考一些問(wèn)題，諸如自己的存在是否有價(jià)值，自己是否有能力等，卻總也得不出確定的結(jié)論?？梢耘袛?，這些人已經(jīng)進(jìn)入了抑郁狀態(tài)。
對(duì)于將要進(jìn)入或已經(jīng)進(jìn)入抑郁狀態(tài)的人，我們應(yīng)該伸出援手，給予特別的關(guān)注。如果你身邊有非常膽小、含蓄、敏感的人，就要注意留心，觀察他們平時(shí)的言詞和舉動(dòng)。倘若他們突然變得沉默寡言，開(kāi)始喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，就要盡量多和他們交流，引導(dǎo)他們把心里話說(shuō)出來(lái)，這可以有效地防止他們患上抑郁癥。
如果你的親友已經(jīng)患上抑郁癥，要給予他們更多的關(guān)心，但不要為了幫他們解決問(wèn)題，把所有的事情都大包大攬。而是應(yīng)該講究策略，通過(guò)換位思考，想象自己如果是抑郁患者，應(yīng)該如何去做。然后，再啟發(fā)他們自己去解決問(wèn)題。
廈門(mén)心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：別以為含羞就是高雅，很有可能你是患上了抑郁癥。
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廈門(mén)心理醫(yī)生（廈門(mén)德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會(huì)所）
