利于心理健康的嗜好有哪些？
你有沒(méi)有什么嗜好呢?一些良好的嗜好可是有利于你的心理健康的哦。
“沒(méi)有嗜好的人，生活不會(huì)幸福寧?kù)o。有什么樣的業(yè)余愛(ài)好，關(guān)系并不大，只要全力以赴，哪怕是一種也就夠了?！钡诂F(xiàn)實(shí)生活中，的確有相當(dāng)數(shù)量的人，直到四五十歲了，還沒(méi)有一樣屬于自己的嗜好。他們?cè)谕诵萸俺斯ぷ饕酝?，生活難免單調(diào)，沒(méi)有寄托;待到退休后伴隨而來(lái)的就是寂寞和不安。
人之所以有種種嗜好，是因?yàn)樗梢越o人一種享受，增進(jìn)友誼，增長(zhǎng)知識(shí)，得到充分的休息，有時(shí)甚至還是一種經(jīng)濟(jì)收入。不論任何人，窮人還是富人，青年還是老年人，病人還是健康人，都是可以陶醉于一種令人滿意的嗜好之中的，使人的精神得到愉悅。
精神正常并不意味著沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題，關(guān)鍵是這些癥狀的產(chǎn)生背景、持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度以及對(duì)個(gè)體和環(huán)境的不良影響如何。
醫(yī)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，良好的嗜好對(duì)病人的身心康復(fù)有益，如可對(duì)臥床者或輪椅上的病人提供一些有興趣去做的事，使他們忘記病痛。一些醫(yī)院治療病人的方法就是使他們有各種愛(ài)好，或者熱心參加娛樂(lè)、消遣活動(dòng)。沒(méi)有嗜好怎么辦?那就去尋找吧!
廈門(mén)心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：良好的嗜好有利于心理健康，快去培養(yǎng)一些良好的嗜好吧。
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廈門(mén)心理醫(yī)生（廈門(mén)德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會(huì)所）
