判斷心理是否健康的妙招
一個人的心理是否健康，我們是可以判斷出來的。那么如何判斷一個人心理健康呢？就要看他有沒有這些健康的心理特征了。我們一起來看看。
1、了解自己，認識自己，了解自己思想與行為背后的動機，了解自己的優(yōu)點和缺點，不過于自我苛責或過于自夸。
2、有適度的自信及自尊，并能夠接受自己，肯定自己的價值。并適度接受自己的基本需要，不強行壓抑或過于放縱。
3、具有與別人建立友善及親密關系的能力。不過于自我孤立、自我為中心或一味利己主義，對別人的感受和需要，應了解和體諒。
4、在群體中有適度的合作能力以及獨立自主能力，能適度控制個人欲望，但另一方面亦不盲目從眾或一味只想獲取別人的認可與贊許。
5、與現(xiàn)實保持良好接觸，對失敗有一定的承受能力及容忍能力。
6、性格具有彈性，不固執(zhí)僵化，能隨著時代與環(huán)境的變化而轉變，使性格具有完整性以及和諧性
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結語：擁有以上特征的人，他們的心理是健康的。
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廈門心理醫(yī)生（廈門德仁心心理咨詢機構暨瀟贏身心靈會所）
