食療可以治療強(qiáng)迫癥
在這個(gè)處處充滿著競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，心理疾病高發(fā)是常見(jiàn)的，強(qiáng)迫癥就是其中之一。強(qiáng)迫癥的治療方法其實(shí)也有很多種，人們往往更青睞與飲食的方法。食療也是強(qiáng)迫癥的治療方法之一，那么強(qiáng)迫癥吃什么好呢？
海螯蝦是可為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。對(duì)如何治療輕度強(qiáng)迫癥有比較好的效果。
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洋蔥頭可以消除過(guò)度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個(gè)洋蔥頭，便會(huì)起到這種作用。
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核桃是對(duì)付需要長(zhǎng)時(shí)間集中精力（例如作報(bào)告、開會(huì)、舉辦音樂(lè)會(huì)以及長(zhǎng)途開車）的理想食品，不知道如何治療輕度強(qiáng)迫癥的患者可以試一試多吃核桃。
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并且，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感覺(jué)的生化物質(zhì)色氨酸，它能使人安睡。試驗(yàn)證明，在有效時(shí)間內(nèi)，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強(qiáng)，特別是下半夜會(huì)睡得更香。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，心理方面的壓力也越來(lái)越大，久而久之強(qiáng)迫癥就慢慢的出現(xiàn)了，患者不如就通過(guò)食療的方式來(lái)治療它吧。
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