電腦故障為何讓網(wǎng)癮抓狂？
??????? 電腦躁狂癥是很多年輕人都存在的一種癥狀，或許人們自己也不知道。實(shí)際上醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)上并沒(méi)有“電腦躁狂癥”這個(gè)詞，但是這種由使用電腦而引發(fā)的“躁狂”現(xiàn)象十分普遍，影響了自己的正常工作生活。那么電腦躁狂癥的治療應(yīng)該注意些什么呢?
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作為公司的一名“死程序員”，周磊每天都要面對(duì)著電腦，長(zhǎng)時(shí)間工作8個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)著滿(mǎn)眼的數(shù)據(jù)、程序，腦子越來(lái)越迷糊。周磊發(fā)現(xiàn)，自己的情緒常常不受控制地變得異常暴躁，莫名其妙就大動(dòng)肝火，尤其是當(dāng)電腦出現(xiàn)故障、或者網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，就“借機(jī)”發(fā)泄情緒，拍鼠標(biāo)，拍鍵盤(pán)，甚至向身邊的同時(shí)發(fā)火。
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這種現(xiàn)象就是人們通常說(shuō)的“電腦躁狂癥”，人們對(duì)電腦過(guò)度依賴(lài)，形成了單一的思維定勢(shì)，要求事情要么這樣，要么那樣，不去想其他的處理方式。不習(xí)慣于和他人達(dá)成諒解，常常導(dǎo)致情緒的爆發(fā)。
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這些有“電腦躁狂癥”的，一般表現(xiàn)為厭倦電腦、煩悶、疲勞、精神緊張、敏感、擔(dān)心電腦輻射等情緒，甚至有的人會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)電腦問(wèn)題而破口大罵。這些人主要是一些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的中學(xué)生和一些需要長(zhǎng)期使用電腦工作的白領(lǐng)。對(duì)于緩解電腦躁狂癥的方法，張醫(yī)生建議嘗試以下幾個(gè)做法：
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1、一旦電腦出現(xiàn)故障，立即找專(zhuān)業(yè)人士來(lái)維修，避免獨(dú)自坐在電腦桌前，應(yīng)當(dāng)盡快轉(zhuǎn)移視線和注意力，放松心情。
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2、 隨時(shí)保存工作文檔，用移動(dòng)硬盤(pán)將資料備份，這樣一旦電腦出現(xiàn)問(wèn)題，不會(huì)受到太大損失，情緒不至于驟然失控。
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3、不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作，每隔一段時(shí)間走開(kāi)喝杯茶、咖啡或活動(dòng)一下四肢。
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廈門(mén)心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：經(jīng)過(guò)上文的分析，你是否發(fā)現(xiàn)在也有電腦躁狂癥呢?其實(shí)，這種癥狀只是一種暫時(shí)的情緒波動(dòng)，并未達(dá)到病態(tài)的程度，不需要過(guò)于緊張。真正的躁狂癥則要復(fù)雜得多。
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