怎樣面對心理困境？
“低調”現在成為了流行詞語。你知道嗎?低調也可以幫你面對心理困境哦?具體怎么辦？
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人出于本能會不斷提高自己的人生期望值。這自然有其積極意義，它是個人進取、社會進步的一種心理驅動力。但“物極必反”，一味不切實際地以過高的期望值來對待人生，也許正是有些人每天都在郁悶愁怨的心理困境中消磨寶貴時光、終生不能享受生活的快樂和幸福的心理根源。期望值越高，心理上的情緒沖突越大，這是社會心理學的一個結論。
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于“官”念，于“錢”途，于“物”欲，調低期望值;于事業(yè)也該如此。雖然，“志當存高遠”一向為人稱道，但沒有蕓蕓眾生何謂社會?雖然，“不想當將軍的士兵不是好士兵”一向有人欣賞，但沒小小兵卒組成軍隊，談何將軍?
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天上只有一個太陽，地上只有一個珠峰。群星雖沒有太陽耀眼，同樣熠熠生輝;群山雖沒有珠峰的高大，同樣勃勃向上?！皼]有花香，沒有樹高，我是一顆無人知道的小草……”擁有了小草的境界，便告別了心理困境。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結語：把自己放低心態(tài)，很多東西都很好解決。
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廈門心理咨詢（廈門德仁心心理咨詢機構暨瀟贏身心靈會所）
