心理成熟度決定相思病

　　隨著現(xiàn)代精神醫(yī)學(xué)和心理學(xué)的發(fā)展，相思病已經(jīng)引起有關(guān)專家的關(guān)注，英國(guó)的心理學(xué)家弗蘭克·托里斯博士認(rèn)為：相思病與精神病很接近，可以導(dǎo)致癲狂、抑郁、迷茫、狂躁、妄想等癥狀，嚴(yán)重者可致命。

　　
　　相思病取決于心理成熟度

　　
　　鐘情妄想是妄想的一種。妄想是在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生歪曲的信念、病態(tài)的推理和判斷，它雖不符合客觀事實(shí)，也不符合所受的教育水平，但病人對(duì)此堅(jiān)信不疑，無(wú)法被說(shuō)服，也不能以親身體驗(yàn)和經(jīng)歷加以糾正。除了個(gè)別情況，一般的相思病雖然也有固執(zhí)、偏執(zhí)的特點(diǎn)，如果并未達(dá)到不可糾正的程度，只能認(rèn)為有心理偏差，不能歸為妄想。
　　
　　那么，這種一廂情愿的偏執(zhí)是如何產(chǎn)生的呢？我國(guó)宋代大詞人辛棄疾有一句詞可以很好地解釋它的心理基礎(chǔ)，那就是：我見青山多嫵媚，料青山見我應(yīng)如是。單相思其實(shí)是一種投射，就是把屬于自己的想法、情緒和意愿投射到別人身上，認(rèn)為別人想的和自己一樣。而它發(fā)生的深層心理動(dòng)機(jī)在于人類天性中固有的對(duì)被愛的需要。所謂被愛就是自我價(jià)值被接納、被認(rèn)可、被尊重。
　　
　　這也說(shuō)明了為什么處于青春期的年輕人更容易出現(xiàn)這種愛情偏執(zhí)。其一在于青春期是自我結(jié)構(gòu)塑造的關(guān)鍵時(shí)期，這階段非常需要來(lái)自外界的認(rèn)可來(lái)確立自我形象。其二是該階段青少年的自我概念尚不清楚，導(dǎo)致自我與他人界限不分，容易把屬于自我意識(shí)的思維、情緒投射到別人身上。從個(gè)性上看，越是喜歡幻想、敏感內(nèi)向、膽小不敢直接交流或反過(guò)來(lái)自我感覺超良好的人越容易出現(xiàn)單相思。有人認(rèn)為，女孩兒比較多情，患相思病的多，實(shí)際上，男孩也并不更少。總的來(lái)說(shuō)，它與性別關(guān)系不大，更多由心理成熟度決定。
　　
　　塑造積極自我，擺脫相思困境

　　
　　一旦出現(xiàn)偏執(zhí)性的“相思”，建議盡早去正規(guī)的精神專科醫(yī)院就醫(yī)，由醫(yī)生來(lái)判斷其程度和性質(zhì)。
　　
　　如果偏執(zhí)程度嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗精神病藥物治療。如果醫(yī)生判斷更多地屬于與心理發(fā)育有關(guān)，則需要接受系統(tǒng)的心理治療。對(duì)于相思者本人，可以進(jìn)行如下的心理調(diào)節(jié)：
　　
　　1、多向別人咨詢，改變自我中心的思維：?jiǎn)螒俚娜顺延衅嫫さ乃季S。

　　
　　表現(xiàn)為觀察事物、評(píng)判事物時(shí)，以自我為中心，不顧對(duì)方的感受及反應(yīng)，用自己的意愿取代現(xiàn)實(shí)。這時(shí)，應(yīng)該多聽聽旁觀者的意見。如果多數(shù)人的看法和自己相反，就應(yīng)該反思：是不是自己過(guò)于偏執(zhí)?
　　
　　2、擴(kuò)大人際交往，不要讓感情“干渴”

??????? 單戀者往往有豐富的感情需要，但又未得到滿足，才格外空虛、寂寞、向往關(guān)愛。所以，應(yīng)該多結(jié)交朋友。有了多方面的情感支持，才不會(huì)把愛情當(dāng)作惟一的救命草，抓住不放。

　　3、豐富生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移注意力

?????? 單戀的人一往情深地陷在感情里，大腦里形成一個(gè)固定的興奮點(diǎn)，注意范圍縮窄，注意力增強(qiáng)。所謂縮窄，指不關(guān)心其他事情，只關(guān)注自己的愛情;增強(qiáng)指對(duì)愛情異乎尋常地投入。因此，要有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，主動(dòng)地投身到其他活動(dòng)中，把生活安排得緊湊，讓注意力轉(zhuǎn)移。

　　廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：相思病，總的來(lái)說(shuō)，它與性別關(guān)系不大，更多由心理成熟度決定。如果你陷入了相思成災(zāi)的戀愛困境中，這根本就不是別人的問(wèn)題。而是你自己心理不成熟的一種體現(xiàn)，甚至可能是心理疾病的典型癥狀。

官方網(wǎng)站：心理健康 ◆ http://www.xmxlzj.com

專家微博：心理資訊 ◆ http://weibo.com/fjxlzx/

企業(yè)微博：心靈雞湯 ◆ http://e.weibo.com/xmxljg

心靈博客：心理辭典 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxlys

騰訊空間：心靈秘鑰◆? http://user.qzone.qq.com/344217082/

?

?

廈門心理咨詢（廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會(huì)所）