心理暗示利于治療嗎?

人是容易受到心理暗示的影響,所以我們可以利用這一點,通過心理暗示的手段,幫助人們更好的治療一些疾病,讓大家更開心快樂。
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暗示可以治病
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心理暗示對一些心因性疾病有一定的療效,如口吃、厭食、哮喘、高血壓、心動過速、神經性頭痛、植物神經功能紊亂和更年期綜合征等。積極正確的暗示療法,通過調節(jié)人的神經內分泌,可以促進腦中有益的激素分泌,增強人的身體健康。而惡性的心理暗示,不僅不能醫(yī)治疾病,反而會使受暗示者產生心理障礙,嚴重的會出現幻聽、幻覺和幻視。在生活中,我們要多運用積極、恰當的心理暗示,使人的生理功能發(fā)生良性改變,疾病癥狀消失,達到強身健體的目的。
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暗示可以發(fā)掘人的記憶潛力
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有人作過實驗,分別讓兩組學生朗讀同一首詩。第一組在朗讀前,主試告訴他們這是著名詩人的詩,這就是一種暗示。對第二組,主試不告訴他們這是誰寫的詩。朗讀后立即讓學生默寫。結果是第一組的記憶率為56.6%;第二組的記憶率為30.1%。這說明權威的暗示對學生的記憶力很有影響。
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暗示可以給自己快樂
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不要總強調負面結果。我們不要總是給自己一些這樣的提醒:“昨天我就是在這里摔倒的”、“這段路總是出交通事故”等等。因為越是這樣,我們心里就會越緊張。所以,聰明人應避免老用失敗的教訓來提醒自己,而應多用一些積極性的暗示,比如:“走穩(wěn)些就不會摔倒了”、“經過這段路時應該減慢速度”等等。這種積極的暗示和指導,比起總向自己強調負面結果要好得多。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結語:通過心理暗示,可以給我們帶來很好的作用。平時在治療一些疾病的時候,我們也可以通過心理暗示,讓自己更快的康復。
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廈門心理咨詢(廈門德仁心心理咨詢機構暨瀟贏身心靈會所)