你究竟有多郁悶？
??? 調查現(xiàn)狀 “郁悶”一詞充斥校園
今年還是大三學生的臧玲，在進入高年級之后，就業(yè)問題撲面而來，壓力已在無形中存在，而周圍的學生也以不同的方式表達著自己的壓力，臧玲說“郁悶”一詞成了學校里最常見的詞匯。
我們在大學的網(wǎng)站上看到學生發(fā)的帖子，總是能見到郁悶這個字眼：“最近總是很郁悶，如何才能不郁悶？完了我又郁悶了。”而一項關于高校流行語的調查中也表明“郁悶”一詞雄踞高校流行語榜首。臧玲說，學生在使用郁悶這個詞的時候，代表著不同的心情：有時代表不悅，有時代表倒霉，有時代表壓力，有時甚至是話語的“條件反射”。
為了解大學生的壓力現(xiàn)狀，臧玲在大學生中間發(fā)放了800份調查問卷，回收了有效問卷798份，調查了363位男生，435位女生。結果不容樂觀，大多數(shù)大學生認為自己存在著壓力，不過壓力水平在”有點壓力”和”有些壓力”之間的占77．81％，但是也有13．04％的被調查者認為自己壓力很大和壓力極大，這部分人壓力感已超出了常規(guī)。臧玲說雖然這個數(shù)據(jù)還不足以代表整體大學生的普遍狀況，但它還是具有一定的參考價值。
調查報告一 壓力隨著年級增長
根據(jù)臧玲的調查，從大學一年級到大學四年級，越是高年級的學生越是普遍感到了更大的壓力，一年級學生對壓力的分寸掌控得相對較好，因為他們才剛剛步入大學校門，還帶有某種高考成功帶來的優(yōu)越感。而四年級的學生壓力感最大，尤其是有極大壓力感的人群明顯高于其他年級，他們面臨著的壓力困擾包括擇業(yè)與就業(yè)的彷徨、激烈的競爭、復雜的人際關系甚至是愛與性的困擾。
調查報告二 農(nóng)村女生壓力最大
大學生的壓力感還具有明顯的性別和生源地的區(qū)分，過去一直認為女生是“抗壓動物”，但在此次調查中，女生的壓力感卻明顯大于男生，而農(nóng)村學生的壓力感也要比城市學生強烈得多，臧玲分析說，這可能與社會對女生的要求比以往提高，同時社會機會的平等不足，而女生情感細膩、依賴性較重有關，而經(jīng)濟條件、社會交往的障礙甚至”方言”問題，也讓農(nóng)村學生不如城市學生自信。
調查報告三 壓力來自三大方面
臧玲告訴記者，在調查中他們發(fā)現(xiàn)：學業(yè)的困擾、社交的恐懼以及就業(yè)的焦慮是造成在校大學生壓力的三大問題，而且越臨近畢業(yè)，就業(yè)的焦慮就越加明顯，而更讓她擔心的是，可能還有一些學生沒有把自己的“困惑”真實地表達出來。
無論如何，心理壓力的存在已在大學生中具有一定的規(guī)模，臧玲說，這個問題需要引起重視，如果學生和學校能夠采取有力的措施進行調節(jié)，則會有利于這個群體的健康成長，否則后果嚴重。她說有困擾的學生要把自己的問題說出來，同時要認識到適度的壓力有助于發(fā)揮潛能，學會放松自己，而高校則應該組織更豐富的業(yè)余活動，同時高校管理者和教育者，應該有更強的心理咨詢知識，給學生創(chuàng)造一個好的心理疏導平臺。
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