如何維護(hù)婚姻幸福呢？
???????? 細(xì)心的男人不會放過任何一個(gè)討女人歡心的機(jī)會，情人節(jié)、婦女節(jié)、結(jié)婚紀(jì)念日……眼看3月8日翩然而至，男人們又開始絞盡腦汁想著如何策劃一個(gè)與眾不同的節(jié)日，是早上醒來奉送一通甜言蜜語，還是親手做上一桌美食，或是上演一場激情洋溢的性愛？總之，男人們想讓伴侶心滿意足地陷入“溫柔陷阱”，甚至忘卻自己這些年的斑斑“劣跡”。??
其實(shí)，婚姻是一份終生“大餐”，需要用一生的精力來呵護(hù)，而不是只在某個(gè)節(jié)日彌補(bǔ)一下。對此，美國婚姻問題專家休·康佩爾列出了一份清單，對如何使婚姻生活保持最佳狀態(tài)提出了一些有益建議。
日常保養(yǎng)：婚姻的和諧在于日常潤滑。時(shí)常幫對方做一件哪怕很微小的事，都會讓對方時(shí)刻感受到你的愛意。如在對方起床前幾分鐘，自己先起來準(zhǔn)備早餐；擠牙膏時(shí)記得也幫對方擠好；把“辛苦了”當(dāng)成你的口頭禪，當(dāng)妻子已經(jīng)準(zhǔn)備好豐盛晚餐，或丈夫風(fēng)塵仆仆地下班時(shí)，記得說這句口頭禪。
每周養(yǎng)護(hù)：每周兩人至少安排1次不少于2小時(shí)的交談，促進(jìn)彼此的溝通。比如你們可以一起出去吃飯，一起看電影或看戲，手拉手一起步行到某處，邊走邊交談，或做其他一些兩人都感興趣的事。
每月維護(hù)：給她/他一個(gè)意外驚喜，做一些與以往不同的事，能使對方體驗(yàn)新的感受，使愛意重新迸發(fā)。比如平時(shí)多半是女人洗碗，那么某天男人可以爭著去洗；而如果總是由男人做晚飯，女人則可以抽出一天的時(shí)間顯露身手。
暫時(shí)的離別，會使對方更思念自己。你可以在一個(gè)月中，找個(gè)周末和好朋友見見面、聊聊天，讓妻子去看望父母家人或閨中蜜友，也許晚上回家就會有驚喜的發(fā)現(xiàn)。
年度大修：工作上的年終總結(jié)你一定做過，但大部分人恐怕沒做過家庭生活的年終總結(jié)。其實(shí)，你可以和妻子一起，把往日的情書再讀一遍，使愛火重燃、情意更篤；然后，再寫一封新的情書，坦誠大膽地表露愛意，并提出今后的浪漫計(jì)劃，然后寄出去——即使你們住在一起。
此外，《生命時(shí)報(bào)》記者還采訪了北京回龍觀醫(yī)院心理科、婚姻危機(jī)干預(yù)中心主任邸曉蘭。“彼此尊重、彼此欣賞是夫妻相處的最高境界”。邸曉蘭說，良好的夫妻關(guān)系，應(yīng)該建立在有一定默契的基礎(chǔ)上，不用表達(dá)，就能明白對方的心意。同時(shí)，邸曉蘭指出，與其在某個(gè)特定日子大獻(xiàn)殷勤，不如平時(shí)多為對方考慮，設(shè)身處地為對方著想。
尊重對方：對含蓄的中國人來說，面子是非常重要的，尤其在人前。因此，千萬別在外人面前批評你的伴侶，即使他/她說了不夠恰當(dāng)?shù)脑?。另外，凡事都要認(rèn)真聆聽對方的意見，哪怕只是去超市買一個(gè)盤子。尤其是子女教育問題，雙方意見要盡量保持一致。
彼此欣賞：欣賞對方，包括他/她的缺點(diǎn)。不要企圖讓婚姻或是自己的愛改變對方，只有學(xué)會接受并欣賞，才能讓關(guān)系更融洽。
冰釋前嫌：“今日事，今日畢”這句話，不僅能用在學(xué)習(xí)、工作上，也是解決家庭矛盾的妙招。兩人生活中一旦出現(xiàn)矛盾，盡量在最短時(shí)間內(nèi)解決，否則容易加深裂痕。
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆ http://www.xmxlzj.com
專家微博：心理資訊 ◆ http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯 ◆ http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxlys
騰訊空間：心靈秘鑰◆? http://user.qzone.qq.com/344217082/
?
?
廈門心理咨詢（廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會所）
