愛上購(gòu)物的心理需求
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：愛上購(gòu)物的心理需求
“開銷很大，甚至于超過自身能力過度花費(fèi)，并不能算是一種疾病。”精神病學(xué)專家米歇爾?勒若約（Michel Lejoyeux）指出：“這是人們有能力提高自身生活品質(zhì)的證明。抑制這種花錢的熱情反而要引起人們的注意?！辟?gòu)物的熱情往往是在我們感覺沮喪的時(shí)候出現(xiàn)，或者相反，當(dāng)我們?cè)谀臣律先〉贸煽?jī)的時(shí)候，也會(huì)把購(gòu)物當(dāng)成對(duì)自己取得成績(jī)的褒獎(jiǎng)。
強(qiáng)迫性沖動(dòng)購(gòu)物
在我們所處的消費(fèi)型社會(huì)里，購(gòu)物欲望的產(chǎn)生是很正常的。但是當(dāng)它的出現(xiàn)頻率過度頻繁，并且導(dǎo)致個(gè)人預(yù)算和心理平衡失調(diào)時(shí)，它帶來的后果就比較危險(xiǎn)了。這里說到的就是“強(qiáng)迫型消費(fèi)”，它是精神極度痛苦所表現(xiàn)出的一種癥狀：“是一種神經(jīng)性的強(qiáng)迫癥，就像吸毒者或者厭食癥患者一樣?！本穹治鰧W(xué)家瑪麗-克洛徳?弗蘭索瓦茲-羅利埃解釋。
消費(fèi)能給人帶來生活條件的直觀改善，可是這種改善卻是暫時(shí)的?！拔耶?dāng)時(shí)怎么沒有經(jīng)受住誘惑？”“我怎么能承擔(dān)這樣的花費(fèi)？”很多人回到現(xiàn)實(shí)中都會(huì)感覺很痛苦，而當(dāng)認(rèn)識(shí)到花錢買來的東西全是“沒什么用的”，這就更加重沮喪情緒。為了逃避這種情緒，人們又開始新一輪的瘋狂消費(fèi)——惡性循環(huán)就這樣開始了。
為了塑造自己的形象
女人熱衷于購(gòu)買衣服和珠寶，男人喜歡買的是一些所謂的硬貨（比如音響、電腦產(chǎn)品、汽車），這都是很有代表性的購(gòu)物。
馬里-克洛德?弗蘭索瓦茲-羅利埃解釋說：“女人希望塑造她們女人的一面，而男人追求的是能體現(xiàn)他們權(quán)力和能力的事物?！蹦腥撕团硕枷Ｍㄟ^購(gòu)買的物品重新對(duì)自己的形象定義。通過購(gòu)物，我們變成“另一個(gè)更好的、更可愛的、更容易被大眾喜愛的人?！?/span>
羅利埃補(bǔ)充說。那些揮霍金錢給周圍的親戚朋友購(gòu)買昂貴禮物的人，都是一些內(nèi)心強(qiáng)烈渴望被人認(rèn)可并且滿足自己虛榮心的人。
對(duì)周圍人敵意的信號(hào)
花錢大手大腳的人很容易把自己置于某些復(fù)雜的境地——債臺(tái)高筑、犯罪、內(nèi)疚、親戚朋友的指責(zé)，等等。這種復(fù)雜的情況往往是他們?cè)诓蛔杂X的情況下造成的。我們還可以這樣理解，破壞家庭財(cái)務(wù)狀況是對(duì)周圍人表現(xiàn)出敵意的信號(hào)。通過掌控財(cái)務(wù)情況，間接地制與家庭成員間（配偶或者是父母子女）的關(guān)系，使他們的物質(zhì)要求完全依靠于自己的花費(fèi)欲望。
對(duì)童年的補(bǔ)償
心理學(xué)一直強(qiáng)調(diào)童年時(shí)的創(chuàng)傷和挫敗對(duì)整個(gè)人生的重要影響——一個(gè)總是過著負(fù)債生活的孩子，和一個(gè)生活在富裕家庭的孩子，他們?nèi)蘸髮?duì)金錢的態(tài)度是不同的?！翱偟膩碚f，成年人做的每筆花銷都會(huì)和他/她的童年經(jīng)歷產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。”米歇爾?勒若約總結(jié)。一方面，一些人通過瘋狂購(gòu)物使自己負(fù)債累累，這種近乎自虐的行為，其實(shí)是提醒自己童年的不幸和磨難（比如被父母拋棄、缺少家庭溫暖、家庭暴力，等等）；另一方面，一些人認(rèn)為無節(jié)制的購(gòu)物可以安慰童年時(shí)缺少愛和溫暖的自己。
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見證 “我不再有罪惡感，也開始有節(jié)制地花錢了”
安娜，31歲，教師
我23歲那年，母親去世了，我突然變成了一個(gè)花錢無度的人：時(shí)不時(shí)請(qǐng)朋友們到餐館吃飯，甚至給自己買了LV的包以及其他奢侈品……花的比掙的多，有時(shí)候一天就能出手三五千，很快地，我的銀行賬戶被凍結(jié)，信用卡欠款激增，我開始四處借款。當(dāng)然了，我的情緒也糟透了，對(duì)自己特別憤怒，可是一到那些閃著誘惑光芒的品牌專賣店，我還是忍不住出手……
其實(shí)，在此之前，我一直都是手很緊的，不知道為什么我變成了這么一個(gè)親朋好友眼中的“敗家女”。有人說我手掌五指并攏時(shí)指間有縫兒，就是個(gè)漏錢的主兒。我自己覺得害怕，真的，再這么透支下去，會(huì)出大事的。后來我聽從朋友的勸告，去看心理醫(yī)生，在治療中我提到了我的母親，她獨(dú)自一人撫養(yǎng)我和妹妹，挺辛苦的，我們也感受到了?？赡赣H總是不停地提醒我們：為了撫育我們長(zhǎng)大她是多么節(jié)儉，舍不得吃也舍不得穿，她的話差不多是嘮叨了，讓我煩惱，也讓我不安——在母親因一次意外事故去世的幾個(gè)月后，我就瘋狂地花錢……
心理治療師的分析讓我明白了，我這么做就是為了發(fā)泄在心中壓抑了多年的罪惡感——這是對(duì)母親撫育我們省吃儉用而產(chǎn)生的。經(jīng)過1年多的心理咨詢，我現(xiàn)在已經(jīng)脫離了這種狀態(tài)，我不再有罪惡感，也開始有節(jié)制地花錢了。手頭有富余的、可以自由支配的錢，這種感覺是幸福的。
你周圍有這樣的人
在購(gòu)物狂的賬單還是每日高筑的情況下，親朋好友可以控制他/她的財(cái)權(quán)，幫助他/她還款，這是在特殊情況下不得已而采用的方法。一般情況下，應(yīng)讓購(gòu)物狂獨(dú)自面對(duì)自己需要承擔(dān)的責(zé)任：不應(yīng)該由別人給他/她“埋單”。最好的辦法是在他/她下一次“血拼”到來前讓他/她好好思考。
最破釜沉舟的方法是，誘使他/她無視自己的瘋狂購(gòu)物，直到他/她的欠債情況到達(dá)頂點(diǎn)，這樣才能幫助他/她徹底清醒。在他/她購(gòu)物的時(shí)候，最好陪他/她一起去，因?yàn)榇蟛糠譀_動(dòng)購(gòu)物都是在獨(dú)自一人的時(shí)候發(fā)生的。
你自己是這樣的人
1.做預(yù)算
行為學(xué)家建議你準(zhǔn)備一個(gè)本子，每日記賬。每天記錄下購(gòu)買的物品、價(jià)格、買東西時(shí)的心情（沮喪、孤獨(dú)、高興，等等）和買東西后心情的變化（心情轉(zhuǎn)好、有罪惡感、羞愧，等等）。
2.逐漸戒除對(duì)購(gòu)物的狂熱
首先停止一切消費(fèi)，不去大商場(chǎng)和超市。等過2～3周后，再重新踏入這些場(chǎng)所。不過，不能攜帶任何銀行卡，只能帶現(xiàn)金或支票，以及一張?jiān)敿?xì)的購(gòu)物清單。這樣，商場(chǎng)里的物品變得平常了，就不再那么吸引人了。
3.重新找到“購(gòu)物的樂趣”
給自己制定一個(gè)月容許自己沖動(dòng)購(gòu)物的上限。重要的是從購(gòu)買的物品中得到充分的樂趣，這是唯一能使自己今后的消費(fèi)合理化的有效方法。
? ?4. 尋求幫助
狂熱購(gòu)物的行為可能隱藏著更深層次的心理問題，在這種情況下，就有必要咨詢心理專家了。
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