焦慮測試 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：初三學(xué)生存在哪些心理問題？ 進(jìn)入初三后,有些學(xué)生適應(yīng)不了初三的緊張學(xué)習(xí)生活,從而產(chǎn)生一些錯誤心理,主要表現(xiàn)為:? 一、盲目應(yīng)試型心理 這類學(xué)生思維狀態(tài)還比較幼稚,沒能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。新校園、新老師、新同學(xué)帶給他們的興奮感還沒有消退,對于自己的學(xué)習(xí)不太關(guān)心,認(rèn)為時間還早,一次考試不能說明大問題,對考試表現(xiàn)出松散...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：揭秘提高幸福的方法 生活可以一天比一天幸福。感覺幸福不幸福全在我們的態(tài)度。一天之中我們會遇到各種各樣事情,有些對幸福感并沒有什么幫助。對那些不愉快的事情,我們可以去想,也可以不去想;對那些高興的事情,我們可以去品位,也可以不去品位——一切都在我們自己。我們每天都要經(jīng)歷很多事情。如果我們讓外界發(fā)生的事情影響我們的情緒,...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：陪伴心靈成長的好書（下） 歸根到底,它告訴我們怎樣找到真正的自我。M?斯科特?派克讓我們更加清楚:人生是一場艱辛之旅,心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是,它沒有讓我們感到恐懼,相反,它帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變,最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。 9.《牧羊少年奇幻之旅》 作者:(巴西)柯艾略著;丁文林譯 世界掌...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：陪伴心靈成長的好書（上） 唯有學(xué)習(xí)才能提高智慧,唯有體驗(yàn)才能增加生命的深度!??? 1.《當(dāng)下的力量》 作者:(德)托利著,曹植譯 《當(dāng)下的力量》堪稱心靈讀物經(jīng)典,作者?？斯赝欣跁姓f,其實(shí)我們一直都處在大腦或思維的控制之下,生活在對時間的永恒焦慮中。我們忘不掉過去,更擔(dān)心未來。但實(shí)際上,我們只能活在當(dāng)下,活...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：盤點(diǎn)損害心理健康的事 隨著人們工作和生活節(jié)奏的不斷加快,精神心理疾病的發(fā)病率也急劇上升。那么,導(dǎo)致現(xiàn)代人心理疾病的誘因是什么呢? 一、超負(fù)荷的工作壓力 很多都市白領(lǐng)被高強(qiáng)度的工作壓力所困,長期處于高度緊張的狀態(tài)下,且常常得不到及時的調(diào)理,久而久之便會產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀,重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。&...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子敏感是因?yàn)樽宰鹦奶珡?qiáng)（下） 為激勵孩子,家長可以幫助孩子進(jìn)行縱向比較,即拿孩子的現(xiàn)在和過去進(jìn)行比較,如:“今天畫畫時很專心,表現(xiàn)比昨天棒。”“今天猜謎語雖然沒猜對,但是卻沒像昨天那樣發(fā)脾氣,而且高興地去請教爸爸。”這樣既能夠激勵孩子,增強(qiáng)孩子的自尊心,又不會讓孩子為顧及面子、滿足虛榮心而盲目自尊。 4）用心傾聽挫折...
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