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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:怎樣提高幸福感? 你對生活感到滿足嗎?很多人給予了否定的回答。心理學家們認為,幸福是一種主觀的東西,它的生理機制可能根植于大腦中心,這也是多數(shù)神經生理學家們持有的觀點。 一項發(fā)明表明,幸福者的大腦左前方葉顯示出的“腦電流”更強,而那些精神抑郁或沮喪的人在其大腦前方葉中顯示出較強的“腦電流”。 ...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:男人心理健康需要“營養(yǎng)素” 一般人都知道,身體的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng),如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等,事實上,心理“營養(yǎng)”也非常重要,若嚴重缺乏,則會影響心理健康。那么,人重要的心理健康“營養(yǎng)素”有哪些呢? 善意和講究策略的批評 它會幫助人們明辨是非,改正錯誤,進而不斷完善自己。一...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:淺談感受幸福的瞬間 每個人都在努力尋覓自己的幸福??墒?,很多人都覺得每天的煩惱那么多,快樂卻很少很少,幸福離得那么遠。其實,快樂可以很簡單。 1、快速思考 讓你的思緒進入賽跑的狀態(tài)可以在幾分鐘之內提升你的心情,你試過嗎?例如,在你婆婆令你發(fā)瘋的時候,給自己30秒的時間列出過去她對你的好,你...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:情緒低落是哪里出了問題? 面對每天的工作或學習,人總會因遇到一些不順心的事情而情緒低落,此時,如果不及時調整自己,這種壞情緒會嚴重妨礙你的生活作息,小編介紹10個小方法幫你調整情緒。 1、改變思維 思維方式消極或反常的人會時常感到壓抑。試驗結果發(fā)現(xiàn),那些能夠在困難之中尋找有趣之物的人,要...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:我的噩夢生活(中) 知名心理專家:心理學教授郭瀟贏 人生曲線1小時候和媽媽在一起挺幸福的。2.有時媽媽會難過說我不懂事。3.媽媽哭了我也會給她送水果吃,應該是與奶奶吵架或什么?4.在學校有人跟我說你媽要走了,不要你了,我回家問媽媽,媽媽否定。5.媽媽躲在廚房哭,只干活,不吃飯,而爺爺、奶奶、叔叔、姑姑他們在一起聚...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:男人更年期階段的問題 什么是男性更年期 在醫(yī)學上男性更年期稱為“遲發(fā)性性腺功能低下”。由于現(xiàn)代社會節(jié)奏加快,社會壓力日漸加大,我們周圍的不少男性朋友進入中年后,隨著睪丸等男性生理功能的逐漸減退,男性雄性激素的分泌也呈現(xiàn)明顯下降趨勢,導致了身體的內分泌功能紊亂,出現(xiàn)了諸如渾身乏力、記憶力減退、失眠...
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