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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：認(rèn)知行為的方法運(yùn)用 認(rèn)知行為療法強(qiáng)調(diào)改變，用改變認(rèn)知來改變情緒，用改變行為問題，而與正念相關(guān)的療法則強(qiáng)調(diào)接納，認(rèn)為人們應(yīng)接納客觀現(xiàn)實、瓶負(fù)面的想法、情緒等。與正念相關(guān)的療法認(rèn)為，試圖解決問題反而會題更加復(fù)雜或者造成更大的問題。到底誰說得對？在心理咨詢實踐中，我們應(yīng)該選擇接納還是改變呢實際上，在某些情況下選擇改變更...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：因為你是老大，所以要讓著弟妹！ 如果你不是生在獨生家庭里，且不是家中年齡較小的那個孩子，那我相信你一定聽過一句話叫做：弟弟妹妹還小，你要多讓著他們一點！我不清楚別人是如何理解這個“讓”字的，但在我直觀的感受里，一旦接受了我因為年齡大了，要讓著弟弟妹妹的這種設(shè)定，這就意味著許多童年快樂將與我擦肩而過?？墒菫槭裁淳鸵驗?..
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 對廣場恐懼癥的人格、沖突、環(huán)境問題的系統(tǒng)研究依然相對不足，但是以下這據(jù)臨床觀察得出的觀點可能是比較先進(jìn)的：1.具有廣場恐懼傾向的人可能對某些情形有潛在的恐懼，這些情形可能在她童年早期會構(gòu)成潛在危險，但是成年后并不會有危險。這些地方包括擁擠的商店或開放的空間（小孩可能會迷路）、封閉的空間（呼吸困難）、靜止或移動的樓...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：抑郁傾向的表現(xiàn) 易受抑郁情緒困擾之人，人格中多有抑郁易感偏差與缺陷。強(qiáng)迫性人格傾向便是一種抑郁易感人格。由于強(qiáng)迫性人格者潛在的自戀性，他們所期望的來自他人的評價與他們所認(rèn)為的來自他人的評價之間總有差距，這是持續(xù)性失望的來源之一。加之強(qiáng)迫性人格者易受暗示，其自尊、自我評價的標(biāo)尺往往來自他人，用他人的尺度丈量自己的價...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 情緒療法也被稱作過程經(jīng)驗療法，或者體驗療法，是人本存在主義療法在家庭治療領(lǐng)域的最新發(fā)展，由加拿大的格林伯格和約翰遜創(chuàng)立。“聚焦”指的是治療師從家庭所呈現(xiàn)的眾多資訊中選擇一個領(lǐng)域去探索。聚焦的內(nèi)容是個體內(nèi)在而沒有被覺察的部分通過聚焦，治療師以非介入的方式為沒有被覺察的那個部分提供一個呈現(xiàn)的空間，發(fā)現(xiàn)新的可能性，從而...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：超我人格的特點 超我人格：超我這部分人格也是自我的一部分心理活動過程,是自我的良心(conscience）和自我的典范（goidel）的心理活動過程。即超我是理想的完美的自我，是人的社會規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)化的心理活動過程。超我與本我、自我是對立的。它對本我、自我起監(jiān)督、壓制作用。當(dāng)本我和自我的思維觀念、情感意志行為違背了道德社會規(guī)范...
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