心理問題 標(biāo)簽

　?　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：善良是防病良方 　　“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”、“飯后百步走，能活九十九”、“一天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我”等流傳已久的防病良方廣為人們所熟知。但其實，心理上也有這種神奇的防病“藥方”。最近，美國一項研究顯示，心存善良能提升機(jī)體的抗病能力，其在減少心臟病發(fā)作風(fēng)險方面的效果堪比阿司匹林。 　　善良讓身心都受...
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?　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：情緒低潮該怎么辦？ 　　1.設(shè)定目標(biāo)　　當(dāng)一些特殊的事情開始發(fā)生的時候，比如筆和紙遇到了一起，我們便可以寫下我們的目標(biāo)。這個時候，大腦也發(fā)生著化學(xué)變化，神經(jīng)元像著火般劇烈運(yùn)動，荷爾蒙也不斷分泌，我們開始思考怎樣才能實現(xiàn)這些目標(biāo)。 　　2.睡眠　　保持一定數(shù)量的睡眠對我們的身體和精神都非常有利。有些人認(rèn)為，...
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?　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：自我催眠的方法 　自我催眠是一種自然發(fā)生的心理狀態(tài)，它可以看作是你的思想在一個高度集中的狀態(tài)（發(fā)呆或者幻覺）下，自覺地跟隨指示（或者稱為暗示）做出某些反應(yīng)的過程。只要你掌握到這個原理，運(yùn)用范圍可以遍布生活中每個區(qū)塊。 　　例如，當(dāng)你生病的時候，可以在吸氣的時候空氣化成一道具有治療功能的光，流至生病的部...
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?　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：擺脫心理糾結(jié)的困擾 　　春天，草長鶯飛，本是人們心目中最美好的季節(jié)，然而，“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”，春季也是一年當(dāng)中氣溫、氣壓、氣流、濕度等最為變化無常的季節(jié)，半數(shù)以上的人群在春天會出現(xiàn)種種不適癥狀，如失眠、疲倦、健忘、情緒低落、好沖動、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病疾病在這個季...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：走出強(qiáng)迫癥的泥潭（下） 　　心理治療：不理不怕不對抗 　　一旦確診強(qiáng)迫癥，首先要考慮的是及時進(jìn)行心理治療。有一部分精神科醫(yī)生的特長就是心理治療，找這部分精神科醫(yī)生做心理治療最合適。其他精神科醫(yī)生可能特長不是心理治療，但也可以做心理治療，像支持療法、認(rèn)知療法等等。此外，臨床心理學(xué)工作者，比如醫(yī)院的心理治...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：最深的痛苦是離別 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 心理問題：我曾經(jīng)最愛的你走了，沒有你的日子找不到活下去的理由，越來越如同行尸走肉，想不明白命運(yùn)為何如此不公平？ 心理案例：郭教授您好！我是個30歲的女孩子，雖然父母很早就離婚了，但是外公外婆對我很好，所以生活的很快樂。但自從18歲出入社會，漸漸開始對身邊的...
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