子女教育 標簽

　　壓力對健康有好有壞特定條件下———壓力太大可能把人壓趴下，疾病可能趁虛而入。但有時候，壓力也可能讓你的身體更加健康，機體免疫力不降反升，最近，美國的科學家就在研究中發(fā)現(xiàn)：某些類型的壓力可能還會提高人體免疫力，增強疾病抵抗力。 　　這實際上是一種精神或心理型的應急反應，它會引起機體免疫功能的變化。而這種變化是增強還是降低，和產(chǎn)生壓力或應急的條...
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??自卑,除了消磨一個人的雄心、意志，使他自暴自棄、悲觀漏氣之外，恐怕不會有什么好作用。年輕人，生活、事業(yè)都還剛剛起步，征途還漫長著呢，即便起步時遲緩了一些，或走了點彎路，成績一時不如人，也遠不足以決定一個人的一生。好比一個優(yōu)秀的長跑運動員，剛起跑時，比別人慢了一些，并不要緊，只要他攢足勁，加加油，照樣可以趕上、超過前面的人，甚至可能拿金牌。自然，...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：樹立自信的必備條件 　　膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那么，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？ 　　第一，樹立自信心理是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶 　　膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對自己是否有能力表現(xiàn)或做某些事情表示懷疑，結果可...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：“心理問題”導致食欲不好嗎？ 如果有人問到這個問題，您可能會有很多答案：肚子餓不餓、心情好壞、天氣、環(huán)境等。美國學者通過實驗研究了影響我們進食的很多因素，他發(fā)現(xiàn)除了饑餓以外，很多人開始吃東西或許還有別的原因。 柔和光線增加食欲 柔和的燈光會影響人們消費食物，這主要是因為柔和的燈光會讓人們增加舒適感，從而...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：以下心理問題完全不必擔心，也不必緊張到有點困惑就扣上心理疾病的帽子。 第一種心理問題 “我想的事情太多了，腦子里每天都是一團糟。”想得過多是再正常不過的事情了，你可以經(jīng)常問自己，“這個真的很重要嗎？需要我花那么多精力嗎？”這種練習會讓你逐漸清醒。 .第二種心理問題 “我擔心其他人對我有看法?！痹u估和留意...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：消除過分緊張焦慮的辦法 精神緊張一般分為弱的.適度的和過度的三種。人們需要適度的精神緊張；因為這是人們解決問題的必要條件；但是過度的精神緊張卻不利于問題的解決。那么，應怎樣做才能解決人的過度精神緊張而達到心理平衡呢？ 提出合理期望 俗語說，人貴有自知之明。每個人都應對自我有一個客觀的評價，正確地分析自...
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