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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：都市白領實用的減壓方法 ??都市里的白領階層，看著似乎光鮮亮麗風光不斷，但其實他們通常被亞健康所困擾著，壓力在他們身上有了不同的詮釋和演繹，每個人都通過他自己的不同的方式去宣泄那些生活中的窘迫、心理上的重圍。 　　都市里的白領階層，看著似乎光鮮亮麗風光不斷，但其實他們通常被亞健康所困擾著，壓力在他們身上...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：“愛情”仿佛不像想象中那樣簡單 “愛不在于互相凝視，而是一起往同一個方向眺望?！薄餐腥f·德圣埃克絮佩里 從最初互相吸引到一起慢慢變老，這里有10條所有情侶們都應知道的心理學事實。 一、對眼只需1/5秒 當你看到那個獨一無二的人時，體內(nèi)只需1/5秒就會釋放一種能引起精神亢奮的化學物質(zhì)，并對大腦產(chǎn)生作用。 ...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：維持心理平衡的秘訣 　　人類65—90%的疾病與心理的壓抑感有關。聯(lián)合國國際勞動組織發(fā)表的一份調(diào)查報告也認為，“心理壓抑是20世紀最嚴重的健康問題之一”。 　　針對這些心理健康問題，現(xiàn)代生活中如何保持心理平衡，這是人們共同關心的問題。美國心理衛(wèi)生學會提出了心理平衡的10條要訣，值得我們借鑒。 　　1、對自己不...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：心理調(diào)頻給白領減壓 　友情是幸福感的一個重要來源。通過與朋友分享快樂與憂傷，獲得情感支持，減少孤獨等負面情緒，能夠降低消極情感，提高幸福感;遇到困難時朋友之間互相鼓勵、支持和幫助，充分感受到需要與被需要、支持與被支持的積極情感，能夠增強自我滿足感和生活滿足感。 　　朋友關系是重要的幸福之源，有助于提高...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構： 　　1、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒有腳。 　　2、寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。 　　3、世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬物皆為我所用，但非我所屬。 　　4、別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：音樂能為我們的快樂加分 　　通過聆聽音樂，我們可以讓自己靜下心來，像洗禮一般虔誠地領悟生命的意義，聽音樂也是養(yǎng)生的一種好方法。今天我們就來看看，怎樣用音樂讓我們自己快樂起來。 　　由于每個人的性格、愛好、情感、處境不同，因此對音樂的喜好、選擇也不同。在進行音樂療法之前，首先要選擇符合自己性情的音樂，并...
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