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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：患抑郁癥的真正原因 在人的生命過程中，因社會(huì)環(huán)境、自身心理以及生物遺傳等多種因素的相互影響，大腦器質(zhì)的功能失去健康平衡，出現(xiàn)身體不適、情緒抑郁，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁癥。很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者通常會(huì)表現(xiàn)出情緒低落的狀態(tài)，便認(rèn)為幫助他調(diào)整情緒就可以改變其消極的狀態(tài)，有些家人會(huì)帶著他去一些歡樂的場所、熱鬧的氛圍，但大多數(shù)時(shí)間都...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：言傳身教式教育 自古以來，如何教育小孩子似乎都是一個(gè)令人頭疼的問題，一百種家庭就有一百種的教育方式，大家對(duì)于如何教育小孩子這個(gè)問題的想法，也總是層出不窮，像我所了解的“窮養(yǎng)兒，富養(yǎng)女”這樣的教育方式，雖然包含了許多父母渴望望子成龍、望女成鳳的期許，但在我看來，我認(rèn)為這種片面式教育，還是很不可行的，畢竟如果男孩子長大...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 熬夜是現(xiàn)今社會(huì)的通病，因?yàn)榘疽?，很多人處在了亞健康狀態(tài)，甚至身患疾病。雖然“熬夜有害健康”這句話已經(jīng)被所有人知曉，但是很多人依然享受著“熬夜”。 一.熬夜背后的拖延癥 不管白天工作與否，晚上很多人都愿意拿起手機(jī)，在夜深人靜的氛圍下，不停地瀏覽網(wǎng)頁、刷朋友圈、追劇，等等。明知已經(jīng)很晚了，卻還是不想睡覺，手里的...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要性 人生如此艱難。但，正如蔡康永所說：“把人生的而鏡頭拉遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要老是特寫?！?nbsp;一、農(nóng)村詩人余秀華，勇敢休夫爭自由，重新點(diǎn)燃對(duì)生活的依戀。 二、2005年香港歌星鄭秀文重度抑郁癥，歷經(jīng)艱難心理成長，2016年出版新書《值得》書中寫到：“當(dāng)你越過苦難回望，你會(huì)找到那口非常值得的甘甜” 三、搖滾音...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：睡眠不好的真正因素 睡眠質(zhì)量取決于許多因素，如白天能量消耗、日常規(guī)律性、興奮劑使用等。同時(shí)也取決于你如何使用你的床，以及你的大腦學(xué)會(huì)賦予它什么樣的意義。因此為改善睡眠，對(duì)于人而言床的用處只能是以下三種：睡覺、性生活、生病。看電視、看書、工作、爭吵、無意識(shí)地瀏覽手機(jī)、平板電腦或筆記本電腦等一切行為都不應(yīng)該發(fā)生在床上...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：父母如何處理孩子情緒？ 不管是孩子還是成人，情緒都是一種正常的表現(xiàn)。情緒分為正向情緒和負(fù)向情緒，正向情緒使人愉悅，增強(qiáng)幸福感。而負(fù)向情緒會(huì)讓人很痛苦，甚至?xí)Φ阶约夯蛩?。我們無法規(guī)避負(fù)向情緒，只能以正確的方式來處理好它，使我們的生活不會(huì)受到它的影響。面對(duì)孩子的哭鬧，也是很考驗(yàn)父母的。 一．當(dāng)孩子有情緒的時(shí)...
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