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憤怒情緒三步曲如何驅(qū)趕?

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):憤怒情緒三步曲如何驅(qū)趕?  ?悶熱的夏天總是會讓人莫名地?zé)┰旰蛻嵟8恍业氖?,身體會慢慢用不易覺察的病痛來消化這些憤怒的情緒,比如背痛、心口痛等。所以,憤怒的情緒無法避免時,不要壓抑,應(yīng)當(dāng)學(xué)會把憤怒的能力向外發(fā)泄,以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。心理學(xué)家總結(jié)了走出憤怒情緒三步曲:   第一步:像晴雯一樣撕點(diǎn)東...
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時間 : 2017-09-01
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分類 : I 人際交往
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怎樣才能找尋更多幸福?

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):怎樣才能找尋更多幸福?   2008年,美國馬里蘭大學(xué)社會學(xué)家所作的一項(xiàng)研究表明,不幸福的人看更多電視,而聲稱自己“非常幸?!钡娜嗽陂喿x和社交活動中花更多時間。   數(shù)據(jù)   多數(shù)國人不幸福   8月7日-10日,在首屆中國國際積極心理學(xué)大會上,《時尚健康》主持、超過6.9萬人參與的《中國城市壓力調(diào)查》發(fā)布...
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時間 : 2017-09-01
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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事業(yè)三層塑造完美生涯(上)

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):事業(yè)三層塑造完美生涯(上)   讓我們都來檢視一下自己是如何塑造以及完成自己的目標(biāo)、欲望、夢想與愿望。而看完這三個層次,你會更能夠理解為什么會有“吸引力法則”、“開創(chuàng)美好未來的奧秘”和“遇見心想事成的自己”這些奇跡的發(fā)生。因?yàn)樗鼈冋沁M(jìn)入了第三層次。   第一個層次:辛勤地工作   關(guān)鍵詞匯:專心致志競...
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時間 : 2017-09-01
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分類 : J 職場壓力
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享受幸福生活其實(shí)并不難

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):享受幸福生活其實(shí)并不難   何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情。偶爾的抱怨發(fā)泄一下,也是十分必要的,但是無休止的抱怨只會增添煩惱,只能向別人顯示自己的無能,抱怨是一種致命的消極心態(tài),一旦自己的抱怨成為惡習(xí)那么人生就會暗無天日,不僅自己好心境全無,而且別人跟著也倒霉。   第一個安慰:最重要的是今天的心&n...
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時間 : 2017-09-01
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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郭瀟贏教授:我的回憶錄(一)

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):我的回憶錄(一) 權(quán)威心理專家:著名心理學(xué)教授郭瀟贏 我的理想?記得小的時候我的理想是當(dāng)一教師,我覺得教師很有知識、我很羨慕教師、我覺得老師什么都懂、也很有尊嚴(yán),我會模仿老師的一言一行,發(fā)揮我所有的想象,覺得老師的職業(yè)真的崇高而偉大。我經(jīng)常在走路的時候,腦子里也在想老師在課堂上講的每一句話,然后還會想象假...
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時間 : 2017-09-01
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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浪漫七夕,感受這一刻!

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):浪漫七夕,感受這一刻!   浪漫七夕,香灑人間。情人節(jié)到了,你會想到什么呢?玫瑰,禮物,七喜?如果是這樣那就有必要為同學(xué)們上一課嘍!請看大黑板:首先七夕節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日中最具浪漫色彩的一個節(jié)日,又名“乞巧”節(jié),定于每年農(nóng)歷的七月初七。有同學(xué)會問“乞巧”是什么意思?別急,現(xiàn)在就為你解釋。-   在過去,少女們都...
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時間 : 2017-08-31
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分類 : C 心理揭秘
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