性心理 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：鍛煉身體有多少好處（上） 越是艱難時(shí)，越不要放棄自律 估計(jì)很多人都有過這種體驗(yàn)：忙一天，晚上累得躺沙發(fā)上，覺得連洗澡的力氣都沒有了。但是，當(dāng)你撐著爬起來洗個(gè)熱水澡，你會(huì)感到居然不那么累了，似乎這個(gè)看似耗時(shí)耗力的事幫你恢復(fù)了元?dú)狻Ｓ袝r(shí)，你感覺最近一段身體疲憊，總想躺著休息，但是，如果你在體力還好時(shí)，堅(jiān)持去做些運(yùn)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：鍛煉身體有多少好處（下） 其實(shí)這就是一種接納的心態(tài)，允許事情發(fā)生，學(xué)會(huì)放下對這個(gè)東西的執(zhí)著。至于為什么每次這樣想，東西就會(huì)失而復(fù)得，我也解釋不清。想想發(fā)現(xiàn)很多事情都類似，雖然具體道理不一。對有些所謂的“壞事”，越恐懼、擔(dān)心，越抗拒，它會(huì)越強(qiáng)烈。仿佛你的抗拒就是在賦予它力量。研究表明，對身體的疼痛，如果你去想，這只是...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：賣瓜子的女人?(一) 我家住六樓，臨街，一樓都是商鋪，而且這個(gè)地方四通八達(dá)，交通便利，每天各個(gè)商鋪宣傳自己的商品廣告聲不絕于耳?。通往各地的大客車也時(shí)而停在這里，高聲報(bào)著途經(jīng)的各個(gè)地名，招呼人們上車。入冬以來，有個(gè)很吸引人的叫賣聲闖入兩側(cè)住宅樓人們的耳朵里:新瓜籽上市啦，自己家大鐵鍋炒的瓜子，嘎嘎香，可好吃了?！聲音很...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：當(dāng)代孩子抗挫能力差（下） 輸了一次球，主要是投籃不夠準(zhǔn)，下次勤加練習(xí)就好了。老師批評了我，是因?yàn)殛P(guān)注到我最近的變化，我要有所改進(jìn)才行。樂觀的心態(tài)，讓遇到的攔路虎都變得不帶殺傷力，因?yàn)橛凶孕湃?yīng)對。父母就是孩子的鏡子。當(dāng)孩子面臨挑戰(zhàn)時(shí)，父母正向樂觀的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，能夠讓孩子付出耐心、勇于嘗試、采取積極的行動(dòng)。無形中在...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：當(dāng)代孩子抗挫能力差（中） “悲觀心理免疫”的預(yù)防針 從小，醫(yī)學(xué)家喬納斯?索爾克，就是馬丁?塞利格曼崇拜的偶像。因?yàn)樗H眼目睹小兒麻痹這一高度急性傳染病奪去了無數(shù)孩子的生命，而喬納斯?索爾克發(fā)明的“小兒麻痹”疫苗讓這個(gè)“絕癥”得到了有效的預(yù)防和控制。所以，當(dāng)習(xí)得性無助的實(shí)驗(yàn)結(jié)果引發(fā)心理學(xué)界的強(qiáng)烈爭議時(shí)，兒時(shí)的偶像喬納斯?...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子的幸福哪兒了（下） 課堂上，老師不允許孩子出錯(cuò)，在家里，父母不允許孩子出錯(cuò)，結(jié)果，孩子也就只能盡力不出錯(cuò)了。為了不致出錯(cuò)，他們只好收斂幻想，自我綁束，縮手縮腳。成人在禁止孩子出錯(cuò)的同時(shí)，也使孩子失去了通向正確、成功的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子一旦形成這樣的人格，父母就不愿意了，就會(huì)說：你看你看，你怎么一點(diǎn)想象力都沒有？一點(diǎn)...
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