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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：每天感受小幸福輕松減壓 　　在每天忙碌的工作之下，如何緩解壓力、放松自我?在網(wǎng)絡(luò)上，一名為“kellymao”的網(wǎng)友號(hào)召大家采用每天寫(xiě)下5件讓自己感到幸福的事的方式，為自己看似發(fā)悶的生活增添色彩。這個(gè)帖子一年多來(lái)，每天都有人跟帖留言長(zhǎng)達(dá)70多頁(yè)，從不間斷。盡管很多人在跟帖里講到的幸福，不過(guò)是雨天帶了雨鞋、上班沒(méi)有遲到之...
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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：輕松消除“心累”的辦法 　?人們的很多心理活動(dòng)都是額外的心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)樵S多時(shí)候著急與擔(dān)心根本于事無(wú)補(bǔ)。美國(guó)某著名大學(xué)對(duì)2842名一周工作超過(guò)100小時(shí)的工作者進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明：“工作超時(shí)與工作焦慮之間其實(shí)沒(méi)有什么必然關(guān)聯(lián)?！?nbsp;　　確實(shí)，很多時(shí)候我們之所以感到累，更多的是因?yàn)椴荒茉诠ぷ髦姓业綐?lè)趣和價(jià)值感，在心理...
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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：如何告別生活中陰霾？ 　　生活中常有諸事不順的時(shí)候，讓你覺(jué)得煩心、郁悶，甚至想大哭一場(chǎng)，這時(shí)，怎么才能用最簡(jiǎn)單的方法迅速找回快樂(lè)呢?加拿大《環(huán)球郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，一位叫尼爾·帕斯的人打算幫大家找1000個(gè)快樂(lè)的理由，目前已經(jīng)找到了470個(gè)。 　　尼爾·帕斯今年30歲，曾經(jīng)非常抑郁，因?yàn)槔掀烹x他而去，好友又自殺了，這...
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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：巧用身邊資源，走向成功舞臺(tái) 　　如果您可以動(dòng)用特定的外界資源，您通?？梢垣@得成功的人生。如果您一輩子僅僅可以動(dòng)用自己的收入，即使是一名優(yōu)秀的個(gè)人理財(cái)專(zhuān)家，您的成功也十分有限。人生的成功，直接依賴(lài)于特定個(gè)人可以動(dòng)用的資源。您必須接近潛在的可能被您動(dòng)用的資源。 　　人生資源主要有以下幾種： 　　1、時(shí)...
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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：感受幸福滿分的擁抱 　　今年五月，幾個(gè)熱心的同學(xué)組織了一次同學(xué)會(huì)。一年前，如雛燕般飛向全國(guó)各地的同學(xué)們這次又紛紛飛回來(lái)。 　　在來(lái)參會(huì)的同學(xué)中，有一對(duì)同學(xué)情侶。男的長(zhǎng)得瘦小，跟畢業(yè)時(shí)沒(méi)有什么變化，只是臉色更黑。但女的當(dāng)時(shí)可是我們的班花，能歌善舞。 　　這次見(jiàn)到兩人，覺(jué)得變化都不大，只是女同學(xué)更具風(fēng)...
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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：男人是否真懂女人風(fēng)情萬(wàn)種 　　當(dāng)然，世上的男人還是好男人居多，男人的風(fēng)情萬(wàn)種是為了回應(yīng)或追求自己心愛(ài)的女人，所謂“窈窕淑女，君子好逑，求之不得，輾轉(zhuǎn)反側(cè)”，再也沒(méi)有比這16個(gè)字形容男人因情而困的風(fēng)情萬(wàn)種來(lái)得貼切的詞了。都說(shuō)女人比男人癡情，其實(shí)不然，只不過(guò)女人的癡情一般形諸于外，而男人更多的是隱于心中。 　...
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