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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：職場解壓的心理方法 　　1、當(dāng)面對(duì)繁重壓力時(shí)，小睡一會(huì)。打盹被認(rèn)為是減少和預(yù)防壓力最有效的辦法之一。 　　2、順應(yīng)你自己的情緒，不要自我否認(rèn)。如果你感到憤怒、厭煩或困惑，承認(rèn)你的感覺，壓抑你的情緒會(huì)使壓力增加，因?yàn)椤皦毫υ酱螅磸椓υ酱蟆薄?nbsp;　　3、從壓力情境中暫時(shí)抽身出來，短暫地休息一下，做一些小而...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：幸福的女人要避開心理障礙 　　第一道坎放任自流 　　女人最輕易放任自流。尤其在購物的時(shí)候，好多女人患有一種叫做“購物癖”的心理疾病，有沒有用都買，開心不開心的時(shí)候都買，有錢沒錢的時(shí)候也都買。 　　陳佳琪，25歲，公司白領(lǐng)(白領(lǐng)博客,白領(lǐng)新聞,白領(lǐng)說吧)，吃住在父母家，一個(gè)月工資、獎(jiǎng)金加在一起起碼有7000元錢...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：放棄有時(shí)是一種幸福 　在漫長的歲月里，順境與逆境，得意與失意，快樂與痛苦，無處不在，無時(shí)不困擾著我們。于是，生命里留下了許許多多的遺憾印跡，生活里有了無數(shù)聲長吁短嘆。遭遇坎坷，面對(duì)困境，我們總是在利與弊之間取舍，在失去與得到的交替之中成長。 　　一時(shí)間想不起是誰說過：“如果你因?yàn)槭ヌ柖鳒I，那你也...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)： 　　半數(shù)以上的女性大概都看過、或了解過小說《飄》。主人公斯嘉麗最經(jīng)典的一句話是：“明天又是全新的一天了。” 　　遇到了難題，她會(huì)暫時(shí)性回避，至少，在今天在當(dāng)下她選擇回避。等到明天，再去面對(duì)復(fù)雜。 　　這是一種有益的壞情緒舒緩方式。誰都知道，在噩運(yùn)發(fā)生的那一刻，人是最脆弱的。隨后，人的耐受力會(huì)逐步增...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：性格決定壓力承受程度 　　中年的何先生，在一家民營企業(yè)當(dāng)財(cái)務(wù)主管，半年來他經(jīng)常睡不好，幾乎每晚都要吃安眠藥才能入睡，早上5點(diǎn)不到就會(huì)醒來。這種狀況讓他在工作中經(jīng)常出錯(cuò)，因?yàn)樗偸菦]精打采、注意力難以集中。日常生活中同樣也是無精打采的，以前還跟三五朋友偶爾一聚，可現(xiàn)在他連朋友也不想見了，總覺得“沒意思”。他知...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不良情緒會(huì)改變你的性格 　　可即使是繁瑣小事，投射到我們的心靈世界里時(shí)，就可能變得極其復(fù)雜和豐富。 　　在生活中，我們感覺周圍的事物，形成我們的觀念，做出我們的評(píng)價(jià)以及相應(yīng)的判斷、決策等，無一不是通過我們的心理世界來進(jìn)行，只要是經(jīng)由主觀的心理世界來認(rèn)識(shí)和觀察事物，我們就不可避免會(huì)對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和判斷產(chǎn)生...
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