焦慮癥 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：國(guó)家心理治療師│心理學(xué)教授郭瀟贏 這一天，每個(gè)人都盯著自己的兩幅畫(huà)看了好久，好久。在看到別人眼中的自己原來(lái)是那樣美麗時(shí)，她們的內(nèi)心中，有一股溫暖的力量在覺(jué)醒：“原來(lái)我一直都在低估自己，嚴(yán)苛對(duì)待自己，原來(lái)自己沒(méi)有那么差，而是一種美麗的存在”。大叔想說(shuō)，由于社會(huì)文化、主流媒體等各種原因，我們大多傾向認(rèn)為女性瘦瘦的體...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：愛(ài)情里糾結(jié)的是什么（下） 兩敗俱傷的愛(ài)情，有什么解藥嗎？ 我曾經(jīng)的室友，是一個(gè)典型的依戀焦慮者，她的上一段戀愛(ài)，便是以“假分手”結(jié)束的。她一跟對(duì)方吵架，就容易提分手。但她僅僅是為了嚇對(duì)方，內(nèi)心想你要是道歉足夠誠(chéng)懇，我就原諒你。結(jié)果假戲真做，有一天對(duì)方真的就不再找她了。因?yàn)閷?duì)于一個(gè)長(zhǎng)期“被愧疚”的人來(lái)說(shuō)，會(huì)在感...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：愛(ài)情里糾結(jié)的是什么（上） 大家好，我是大叔的好朋友時(shí)差少女，一枚在心理學(xué)領(lǐng)域摸爬滾打8年的心理學(xué)碩士。 大叔說(shuō)，有一些屬于女孩子的話題，我比他更懂，所以叫上了我，跟大家一起探討那些有趣又磨人的心理學(xué)，今后也會(huì)常常在這里跟大家見(jiàn)面啦。今天的文章，我們先從一段對(duì)話開(kāi)始。 女孩：“我給你打了N個(gè)電話，你怎么都...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：練習(xí)冥想的小竅門（上） 我認(rèn)為自己其實(shí)并沒(méi)有資格，在這里教你們?nèi)绾尉毩?xí)冥想。 上周，大叔在參加公司的冥想訓(xùn)練時(shí)，聽(tīng)到教練這樣說(shuō)道。最初的一瞬間，我覺(jué)得他一定是非常謙虛的人，明明已經(jīng)對(duì)這個(gè)領(lǐng)域很有研究了，而且也做過(guò)很多相關(guān)練習(xí)，怎么還覺(jué)得自己不夠格？然而，他繼續(xù)說(shuō)：“我并不是在謙虛，而是很心虛?！捌鋵?shí)，能站在...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：他，為何變成了殺人犯（下） 發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了嗎？ 是的，其實(shí)很多時(shí)候，我們貼的標(biāo)簽都是根據(jù)一個(gè)自己腦海中的印象或者概率來(lái)進(jìn)行的。雖然標(biāo)簽可以讓我們快速地識(shí)別、區(qū)分一些人和事，但有些時(shí)候，標(biāo)簽或許可以準(zhǔn)確地反映了一個(gè)人的某一特點(diǎn)，但卻掩蓋了其他的光芒，而另外一些時(shí)候，標(biāo)簽可能徹徹底底就是自己的偏見(jiàn)與刻板印象。這樣...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：他，為何變成了殺人犯（中） Rosenhan教授就此撰寫(xiě)的論文《精神病院中的正常人》發(fā)在了國(guó)際著名期刊《Science》上，引起了心理治療界的劇烈轟動(dòng)。這一篇論文不僅指責(zé)了當(dāng)時(shí)精神疾病診斷存在的缺陷（如今的診斷已經(jīng)更加專業(yè)，但貼標(biāo)簽仍然很危險(xiǎn)，需要時(shí)刻意識(shí)到，標(biāo)簽不是全部），更是凸顯了貼標(biāo)簽的恐怖。而且，貼標(biāo)簽不僅會(huì)影響我...
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