焦慮癥 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：學(xué)習(xí)好的同學(xué)怎樣聽課？ 影響學(xué)習(xí)成績(jī)好壞最主要的原因就是聽課效率是否夠高，合理利用課程45分鐘的時(shí)間勝過上課不好好聽講下課惡補(bǔ)兩天，那么如何聽課呢？其實(shí)成績(jī)好的同學(xué)都是這樣聽課的： 1.聽視并用法 雖然說(shuō)是“聽課聽課“，要用聽的，但是其實(shí)上課時(shí)不只是要用耳朵”聽“，還有要眼睛”看“的。一些學(xué)生在上課的時(shí)候，不是...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣（下） 我負(fù)責(zé)檢查語(yǔ)文作業(yè)和英語(yǔ)作業(yè)。語(yǔ)文作業(yè)我只看老師上次的打分，如果不是一百分，我就會(huì)仔細(xì)看錯(cuò)在哪里了。如果是一百分，我就不管了。我對(duì)語(yǔ)文學(xué)習(xí)的看法是，閱讀是基礎(chǔ)，我平時(shí)會(huì)花校多心思幫她物色課外讀物，她的閱讀量在班上可能排第一。 最近我抓的比較多的是她的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，她們從三年級(jí)到六年...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣（上） 別說(shuō)在中國(guó)了，在世界的任何一個(gè)角落，都少不了作業(yè)的身影，或多或少，總歸不做不行啊?！昂⒆硬粣圩鲎鳂I(yè)”這個(gè)經(jīng)典話題永遠(yuǎn)盤踞在讀者后臺(tái)留言的前三名，為了不讓大家失望，今天我們特別挖出了知乎牛人的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)帖認(rèn)真學(xué)習(xí)。細(xì)細(xì)研讀中，不禁回想起了當(dāng)年那些以做作業(yè)為樂的狂魔們，現(xiàn)在想來(lái)，我們之間的...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“氣質(zhì)”對(duì)孩子的重要性 我們形容讀過書的人有這樣一句話，“腹有詩(shī)書氣自華”，意思是書中的底蘊(yùn)會(huì)發(fā)揚(yáng)在人的氣場(chǎng)之中；但從現(xiàn)在的學(xué)生身上卻很難看出這樣的氣質(zhì)，很多知識(shí)與能力看上去都很強(qiáng)的孩子，反而顯得暮氣沉沉。美國(guó)教育學(xué)家LilianKatz教授有一個(gè)理論，即學(xué)習(xí)的終極目標(biāo)應(yīng)該是養(yǎng)成氣質(zhì)，也就是相對(duì)穩(wěn)定的思想意識(shí)的習(xí)慣，而現(xiàn)在...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：生活瑣事的那些事??首先聊聊昨天陪娃睡覺的崩潰經(jīng)歷吧：晚上8:30，女兒嚷嚷困了，此刻我正在整理哥哥的作息計(jì)劃，心想著，這么早就困了，今天可以早睡了，開心！9點(diǎn)，事情沒處理完，先陪猴子睡覺。講完2本小豬佩奇（期間唱了n遍小星星）＋喝了牛奶，正式啟動(dòng)“入睡”模式～我要保持右側(cè)側(cè)臥（因?yàn)樗谖业挠疫叄^的姿勢(shì)要正（否則她會(huì)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子作業(yè)太多，完不成怎么辦？ 1.做好充分的思想準(zhǔn)備 家長(zhǎng)和孩子對(duì)升學(xué)以后的變化都要心中有數(shù)，有備無(wú)患。遇到聽不懂的課、不會(huì)做的題、考試不及格、作業(yè)量增加等，都是正常的，人人都有一個(gè)適應(yīng)期。千萬(wàn)不要驚慌失措，更不能失去信心，無(wú)論遇到什么情況，家長(zhǎng)都要為孩子鼓勁。 2.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的...
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