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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：人生低谷該怎樣面對(duì)？ 不少人都不喜歡改變，而情愿保持現(xiàn)狀。心理學(xué)家霍曼和瑞希指出，不管是喪偶、生病這種壞事，還是結(jié)婚、升職一樣的喜事，只要是生活中的改變，都能給人帶來(lái)壓力感，與身體疾病和精神疾病也有或多或少的聯(lián)系。但是，生活偏偏時(shí)時(shí)處處地發(fā)生著變化，面對(duì)現(xiàn)狀，我們可以學(xué)會(huì)接受它、喜歡上它， 以下就是5個(gè)策...
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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：營(yíng)養(yǎng)素是心理健康的必需品 　　首先，精神“營(yíng)養(yǎng)素”是愛(ài) 　　愛(ài)能伴隨人的一生。包括童年時(shí)代的父母之愛(ài)，青年時(shí)代夫妻之愛(ài)，中年時(shí)代的家庭和社會(huì)責(zé)任，同事、親情和子女之愛(ài)則更為重要，它們會(huì)使人在事業(yè)家庭上倍添信心和動(dòng)力，讓生活充滿(mǎn)歡樂(lè)和溫暖。垂暮之年的晚年幸福則包含了豐富的內(nèi)涵，不單指情愛(ài)，還包括關(guān)懷、安慰...
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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：清理“心理碎片”進(jìn)行減壓 　　當(dāng)你買(mǎi)了一臺(tái)新的電腦，覺(jué)得它的性能、速度都令人滿(mǎn)意，但隨著時(shí)間的推移，磁盤(pán)空間越來(lái)越小了，電腦的速度也越來(lái)越慢，終于有一天，你對(duì)著它直起急……這時(shí)，電腦專(zhuān)家告訴你，應(yīng)該給磁盤(pán)清理一下了，刪除掉那些空余的文件，釋放硬盤(pán)的空間，尤其是，應(yīng)該做一個(gè)磁盤(pán)的碎片整理。 　　在我們的內(nèi)心...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：善于發(fā)現(xiàn)別人的特點(diǎn) 那是一個(gè)原始森林，住著一群各種野生動(dòng)物部落，他們是獨(dú)立的王國(guó)，就像我們?nèi)祟?lèi)的社會(huì)，由每個(gè)國(guó)家一樣。國(guó)與國(guó)之間也有著相互競(jìng)爭(zhēng)的局面，部落們的首領(lǐng)們都覺(jué)得人才有多么重要，于是掀起了一場(chǎng)腥風(fēng)血雨。其中有一個(gè)叫白溯部落居住在山上，那里有些荒涼，條件有些苦，常常吃不飽，如此凄慘的生活，有才人顯得非常...
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?廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：“心理感冒”困擾心理健康 　　遭受金融危機(jī)沖擊的過(guò)去一年中，“心靈感冒”已不再是城市人的陌生詞匯，不同程度的焦慮、失眠等心理問(wèn)題困擾著人們。在新的一年，怎樣預(yù)防“心靈感冒”，以積極健康的心理狀態(tài)迎接新的工作與生活? 　　世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是“身體、精神及社會(huì)生活都處于和諧安好的狀態(tài)”?？梢?jiàn)，健康不單是身體沒(méi)病...
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?廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：“學(xué)習(xí)壓力”讓心理焦慮 　　在平常人想來(lái)，孩子即使有什么不痛快，哭一場(chǎng)自然就萬(wàn)事大吉了。殊不知，如今巨大的社會(huì)壓力已經(jīng)傳導(dǎo)到孩子身上，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中陷入了焦慮的“怪圈”。而女孩由于天生敏感、內(nèi)向，焦慮問(wèn)題表現(xiàn)得尤為突出。 　　心理問(wèn)題：林女士描述情況，不知為何孩子成績(jī)?cè)瓉?lái)一直很好，心理素質(zhì)也不錯(cuò)。可最近...
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