自我調節(jié) 自我判斷 自我反應 標簽

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廈門心理咨詢自我調節(jié)

????????自我調節(jié)(self-regulation)是個體認知發(fā)展從不平衡到平衡狀態(tài)的一種動力機制。自我調節(jié)有廣義和狹義之分。廣義的自我調節(jié),指人們給自已制定行為標準,用自己能夠控制的獎賞或懲罰來加強、維護或改變自己行為的過程。狹義的自我調節(jié),實際上指自我強化,即當人們達到了自己制定的標準時,用自己能夠控制的獎賞來加強和維持自己的行為的過程。????????三個基本過程:...
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時間 : 2013-07-06
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分類 : G 學習力提升
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