G 學習力提升 列表

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如何面對挫折與不幸

廈門心理咨詢??常見心理問題?????在我們的生活中重要的不是發(fā)生了什么,重要的是從現(xiàn)在開始如何讓事情朝好的方向發(fā)展。如古人所云:往者勢已逝,來者猶可追。人生多階段,對一時的挫折與不幸何必以偏概全地去否定自己的一切甚至將來呢?放下負荷輕裝上陣,這是對過去的最好祭奠,也是對未來的最好的展望,人生每分每秒都可以刷新,只要你不傻傻地在負面情緒上原地踏步。????...
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時間 : 2013-05-25
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分類 : C 心理揭秘,G 學習力提升
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心理不健康的表現(xiàn)

  心理健康的標準是相對的,基本符合標準的,即謂心理健康。   心理健康和心理疾病之間,尚有為數(shù)不少的心理缺陷人群。這類人群有這樣或那樣心理不健康的表現(xiàn),但卻不屬于心理疾病范疇。對這類心理過渡狀態(tài),我們稱之為“心理缺陷”。   所謂心理缺陷,是指無法保持正常人所具備的心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)等平衡能力,心理特點明顯偏離心理健康標準,但尚未達到心理疾...
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時間 : 2013-04-28
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分類 : G 學習力提升
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男人的“私密空間”

1.車子  很多人都會比喻,車子是男人的“小老婆”,黏膩且私密。車門一關(guān),就無人可打擾。開著車也可以到任何想去的地方,充分滿足男人想動的欲望。 2.床上  除了性,床上還可以做很多事。很多人會在睡前聽點音樂或看點書,那可能是一天中,惟一屬于他的時間。  3.電視機前  電視遙控器像是個有力的權(quán)柄,按一下就換了一臺,也換了個世界。下班后的男人,可從遙...
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時間 : 2013-04-24
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分類 : G 學習力提升
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心理研究:果蔬、牛奶擺在冰箱醒目處—廈門心理咨詢

?核心提示:近日,康奈爾大學的一項研究結(jié)果顯示,人們站在冰箱前尋找零食或晚餐時,最有可能去拿第一眼看到的?! ”鋬?nèi)部食物如何擺放,也能影響我們的飲食習慣。最新一項研究表示,冰箱內(nèi)部食物的擺放位置尤其重要,我們可以通過心理暗示來戰(zhàn)勝吃高熱量食物的沖動。  專家建議,最好把蔬菜、水果、牛奶等健康的食物放在冰箱的最外側(cè),并且與視線保持平行。這樣打開冰...
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時間 : 2013-04-24
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分類 : G 學習力提升
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如何保持好心情?

1.樂喚醒  鈴聲大作的鬧鐘會讓神經(jīng)受傷。一個輕松的起床儀式很有必要,比如選張喜歡的CD,用上音樂定時,美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你,帶給你一天的好心情?! ?.上伸展操  也許你不相信,只要幾個簡單的步驟,戀床的毛病就會一掃而空。在穿衣服之前,不妨坐在床上做簡單的伸展操,松松緊繃的肌肉和肩膀,慢慢地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頸,深深地吸一口氣再起身,會有種...
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時間 : 2013-04-23
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分類 : G 學習力提升
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怎樣消除地震心理恐慌?

4月20日8時新聞報道:?  4月20日8時2分在四川省雅安市蘆山縣(北緯30.3度,東經(jīng)103.0度)發(fā)生7.0級地震,震源深度13千米。蘆山縣政府報告初步估計當?shù)貍錾习偃耍荒壳耙汛_認117人遇難。?  遭受震感的人,可能會產(chǎn)生兩種心理:一是抱怨,地震了,為何事先沒預報;二是恐慌,擔心在下樓或乘電梯時發(fā)生意外,尤其對高層建筑避險心有余悸。這都是正常心理。因為不確定性和應(yīng)...
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時間 : 2013-04-23
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分類 : G 學習力提升
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