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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何提高你的記憶力呢？  首先，學(xué)會(huì)分析。很多人在記憶事情的時(shí)候總是會(huì)選擇死記硬背，比如說學(xué)生背英語單詞就是最典型的一個(gè)例子。死記硬背這種方法其實(shí)并不實(shí)際，也許當(dāng)時(shí)記住了這個(gè)單詞怎么拼寫，但是事后肯定還會(huì)忘記的，這就是短暫的記憶，達(dá)不到效果的，而且死記硬背的方法還很浪費(fèi)時(shí)間。學(xué)會(huì)分析是最重要的，簡(jiǎn)單的說就...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：有效的讀書方法和技巧 要讀好書，有兩個(gè)非常重要的問題，一個(gè)是方法問題、一個(gè)是習(xí)慣問題。讀書的方法和習(xí)慣，決定了你能否順利完成閱讀，能否做好閱讀，能否有所收獲。所謂大道至簡(jiǎn)，那么什么樣的讀書方法和讀書習(xí)慣才是最簡(jiǎn)單、且高效的呢？ 第一步：設(shè)定自己“這段”時(shí)間內(nèi)想讀的主題，然后尋找與主題相關(guān)的書籍。 比如，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法 學(xué)習(xí)有學(xué)習(xí)效率，工作有工作效率，效率是一個(gè)我們非常關(guān)心的問題。效率跟能力有關(guān)，但最重要的還是方法問題，方法對(duì)了，效率自然也就會(huì)提高，慢慢的，能力也會(huì)跟著提高！ 下面就給大家分享有助于提高效率的10個(gè)簡(jiǎn)單且實(shí)用的方法。 1、確定方向，少走冤枉路 做一件事前，仔細(xì)想想這件事的重點(diǎn)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：鍛煉大腦的實(shí)用方法 不管你是想要讓大腦恢復(fù)到從前的狀態(tài)，還是要大腦更靈活聰慧，都是可以通過一些訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)的。下面我們就來看看那些可以鍛煉大腦的具體方法吧： 1、閱讀鍛煉大腦 閱讀可以很好地鍛煉大腦，而且讀的內(nèi)容越難，鍛煉大腦的效果越好。至于讀什么書，只要能學(xué)到新東西、感興趣就可以。比如經(jīng)濟(jì)類、哲學(xué)類、...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：改變孩子記憶力差的方法 不管是哪個(gè)年齡階段，我們的大腦都是最善長記憶有趣的，有規(guī)律的東西，所以在提高我們記憶力時(shí)可以朝這兩方面努力，特別是年齡較小的孩子。 1、讓記憶變得有趣 “哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶?！备璧碌脑捳谜f中了幼兒的記憶特點(diǎn)。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學(xué)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣？ 1、夫妻同心 這是首要條件，夫妻來自于不同的家庭，也各自有著本來的習(xí)慣，常聽到有夫妻因?yàn)樯盍?xí)慣不同，互不相讓導(dǎo)致爭(zhēng)吵到不可收拾，離婚的導(dǎo)火線竟然只因?yàn)閿D牙膏管的方式不同。所以，如果能有一個(gè)夫妻談心時(shí)間，泡杯好茶，輕輕松松地先說說對(duì)彼此的感謝，感謝互相信任、互相扶持也互相照顧。然后...
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