如何培養(yǎng)孩子的好習慣？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：如何培養(yǎng)孩子的好習慣？
1、夫妻同心
這是首要條件，夫妻來自于不同的家庭，也各自有著本來的習慣，常聽到有夫妻因為生活習慣不同，互不相讓導致爭吵到不可收拾，離婚的導火線竟然只因為擠牙膏管的方式不同。所以，如果能有一個夫妻談心時間，泡杯好茶，輕輕松松地先說說對彼此的感謝，感謝互相信任、互相扶持也互相照顧。然后想想共同擁有的好習慣。建立了共識之后，會有一個希望的遠景與熱忱，恭喜了，好的開始是成功的一半。
2、目標明確
孩子畢竟是孩子，他們的理解與表達能力沒辦法跟上大人，所以別只跟孩子說“要有好習慣”，得很清楚的告訴他“什么是好習慣”。例如：要求他“做一個有禮貌的孩子”可能會讓大人失望，因為他對于“什么是禮貌的行為”可能跟大人的期待是不同的。因此，需要很明確的告訴他做到哪個行為是一種禮貌，這樣也容易以正向的語言取代負面的指令。例如：以“請記得要把吃完飯的碗拿到水槽，謝謝你的合作”來取代“你真是懶惰，我這么辛苦，難道你不會幫忙嗎?”。
3、鼓勵嘗試
俗語說：“一眠大一吋”，孩子的發(fā)展?？捎谩耙蝗詹灰娙绺羧铩眮硇稳荨Ｒ虼?，多汲取孩子身心發(fā)展的知識或經(jīng)驗則有助于對他們的了解，才不會錯失良機或要求太高。其實孩子從小就渴望著獨立自主，這是因應生命成熟發(fā)展的一部分，因此家長應該把握這樣的天性，鼓勵孩子多多嘗試在自己能力可及的范圍內(nèi)，做好那一個行為，這時孩子最需要的是大人的耐心陪伴和仔細的指導。例如：洗菜洗米的工作其實是很有趣的，可以將污濁的東西洗滌干凈，這個工作的本身就像是變魔術一般的神奇，多讓孩子參與其能力所及的工作，去欣賞自己手腦并用的過程與成果，那種身心愉悅的成就感，會讓孩子建立起良好的自信和繼續(xù)學習的動力。這可是用物質(zhì)的獎賞所達不到的效果。
4、請勿比較
每個個體都是獨特的，當孩子正要嘗試或已經(jīng)努力的在學習好的習慣時，總會有不足之處，拿別人的成就來比較，會讓孩子氣餒。拿別人的失敗來抬高自己，會讓孩子驕傲。兩者皆不妥，就算因此而養(yǎng)成了某個好習慣，但是也養(yǎng)壞了孩子的心，勝驕敗餒的情緒是無法讓孩子健康的成長的，也會因之失去人性中最珍貴的善良。其次，讓孩子將注意力放在自己的用心程度上，去享受樂在其中的過程。人生的過程難免起起落落，就像四季的更迭變化，有冷熱之分才有甘美的蔬果，因此別太只注重結(jié)果，否則將只是培養(yǎng)出一個粗糙、失去品味的孩子，擁有再多的好習慣也只成就匠氣而非造就大器了。
5、慎選媒體
昔日孟母三遷為的是有個好環(huán)境給孟子一個學習模范，然而今天無處不在的媒體訊息，確實需要父母細思量。許多兒童的動畫充滿了語言與動作上的暴力，在價值觀上也過度突顯自我需求的滿足，而非強調(diào)團體的互助合作或利他行為。父母不妨做個小小的研究，打開兒童節(jié)目的頻道，用紙筆記錄下來在短短幾分鐘的兒童動畫中會出現(xiàn)多少的語言與肢體的暴力或過度夸張的行為，您也就一定能了解慎選媒體的重要了。當然也別忘了，自己的身教與言教也正是孩子們的另一種學習的活傳媒。
6、樂見其成
人真正的快樂有如美好的音樂般令人神往。因此，家長的樂觀是孩子在學習建立習慣時出現(xiàn)挫折而想放棄時的解藥。有趣的是，人在心情快樂的時候，也常會唱起歌來，說不動、勸不聽，試試看唱個歌，轉(zhuǎn)圜一下氣氛，一笑可解千愁。所以，要建立孩子的好習慣，父母可以常用喜悅的心情來面對孩子的一個小小的成功，因為“羅馬不是一天造成的”，如果父母帶領著孩子將注意力放在細小的而且是他的能力一定可以達成的目標，那么孩子的小小進步不但能讓孩子因此體驗到自己進步的快樂，這種樂見其成的態(tài)度會給孩子很扎實的信心，好習慣的建立也就水到渠成了。
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