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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：藍(lán)黑還是白金,這真的重要嗎? 　　是的，時至今日我們有一場辯論尚未結(jié)束。這件衣服是什么顏色的？ 　　呃，結(jié)果表明——有些人認(rèn)為是藍(lán)黑色的，而有些人覺得是白金色的。撇開網(wǎng)絡(luò)爆紅的現(xiàn)象來看，你的看法無法告知你自己是否壓抑，躁狂，瘋狂，或者其他情緒。但是人們的確有著不同的觀點(diǎn)。這僅僅是與我們的眼睛對光線的處理和...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：你了解積極心理學(xué)嗎？ 　　我最近有幸參加了兩個主題演講，每個演講包含積極心理學(xué)的一個不同方面。積極心理學(xué)運(yùn)動當(dāng)然有很多要做的重點(diǎn)優(yōu)勢、人才、幸福、繁榮、目標(biāo)和令人滿意的生活要求。我突然想到，然而，正如我在聽演講，一個關(guān)于人體功能如何為這一領(lǐng)域貢獻(xiàn)很多的堅(jiān)定解釋。 　　例如，積極心理學(xué)的一個方面，討論了...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：良好的生活方式預(yù)防抑郁癥 　　臨床抑郁癥非常復(fù)雜：傷心及/或?qū)θ粘；顒硬桓信d趣，與其他癥狀結(jié)合后會造成人們在日常生活中表現(xiàn)無能，玩物喪志，甚至有自殺傾向。壓力無所不在，因而也容易被認(rèn)為是引起這種癥狀的主因。但可能在兩人都承受同樣壓力的情況下，最后卻是一人陷入抑郁，一人變得堅(jiān)忍。二者有何區(qū)別？我們又能在臨床...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：壞情緒決定你的身心健康 　　愉悅時心境開朗，生氣時怒火中燒，焦慮時輾轉(zhuǎn)反側(cè)，悲傷時痛哭流涕……情緒就像一面鏡子，從中可以看出生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。其實(shí)，情緒也是健康晴雨表，美國“博聞網(wǎng)”刊登一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由壞情緒引起，人體的每個臟器都與對應(yīng)的情緒息息相關(guān)。中國中醫(yī)科...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：把“積極”驅(qū)逐積極心理學(xué)嗎？ 　　怎樣才能過上最好的生活？正在蓬勃發(fā)展的積極心理學(xué)提供了很多答案：我們要善待他人，關(guān)懷他人，寬恕他人的過錯，在日常生活中秉持和藹與慈悲，以及樂觀對待未來。按照這些簡單的方法去做，就能讓我們保持健康快樂。 　　世上大多數(shù)的事情都不簡單，這個問題的答案也一樣。善無恒善，惡無恒...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：你的選擇交給正確價值觀 大部分時候，我們遇到的問題差不多都是短暫的，但這些短暫的問題引起即刻的痛苦，而我們常常被這些痛苦左右了選擇和行動。 例如：一名雇員因感到不夠受重視，不夠有權(quán)力而痛苦時，他可能胡思亂想，把工作干得很壞。 當(dāng)一個人因覺得不被人愛、不被人珍視、被人誤解而痛苦時，他可能會用欺騙伴侶的方...
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