D 心靈成長 列表

???????當(dāng)我們年輕時(shí)，由于要忙于生活和工作，天天忙碌的過著日子，對于自己的身心健康可能不會(huì)那么在意，而老年人一旦退休，就有很多空余時(shí)間，此時(shí)假如心理調(diào)節(jié)不好，就有可能產(chǎn)生各種心理障礙。下面聽聽專家為大家講解老年人心理健康常識(shí)： 　　退休以后，老年人主要有兩種生活方式，一種是在家安度晚年，另一種就是再就業(yè)發(fā)揮余熱。但無論干什么，都應(yīng)該有利于身心...
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　　抑郁癥不分年齡，不分性別，這種病具有普遍性。因此，老年人患上抑郁癥也不無可能。那么，如果家里的老人真的患上老年抑郁癥時(shí)，你知道抑郁癥的治療方法有多少種嗎?你知道老年抑郁癥怎么治療?下面我們一起來學(xué)習(xí)一下試著通過音樂治療老年抑郁癥。?　　中老年抑郁癥的治療方法很多，而音樂治療效果尤佳。音樂治療可以通過欣賞樂曲、演唱歌曲、演奏樂器等方式取得療效。其...
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　　大部分人都有留意力渙散的時(shí)候，而普通人與ADD患者的區(qū)別是這種走神現(xiàn)象發(fā)生的頻率和它影響正常生活的程度。以前人們通常以為ADD只可能發(fā)生在男孩子身上，但事實(shí)上，成人、女性也可能是ADD患者。坐在你身邊那個(gè)看上往乖巧安靜的女子或許就是一個(gè)。 　　名詞解釋：什么是ADD 　　所謂ADD(AttentionDeficit?Disorder)，就是留意缺陷障礙，最主要的癥狀是頻繁地...
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　　要消除抑郁癥帶來的痛苦，最好的辦法就是進(jìn)行正確的心理治療。通過心理來進(jìn)行調(diào)理，在生活中時(shí)刻注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且豐富自己的生活。下面我們就請有關(guān)抑郁癥方面的權(quán)威大家來為大家講解一下抑郁癥的治療方法，教你怎么進(jìn)行抑郁癥的自我治療。?　　抑郁癥如何治療？?　　豐富自己的生活，積極地進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)?　　一個(gè)人當(dāng)有了廣泛的興趣、愛好和多彩的生活時(shí)，就擁...
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???????從心理學(xué)的角度分析，購物狂和暴食癥偷竊癖一樣，都屬于沖動(dòng)控制疾病的范疇,瘋狂購物的內(nèi)在原因來自于自身對商品的病態(tài)占有欲,當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己有購物狂的購買沖動(dòng)時(shí)，不妨嘗試一下其他比較公道的壓力宣泄的方式。 購物狂的心理健康 　　多數(shù)女人都喜歡購物，但是有一類女性，瘋狂采購，滿載而回，但對自己的“戰(zhàn)利品”很少滿足。她們經(jīng)常是陷進(jìn)一種不買難受買...
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??????學(xué)會(huì)保持最佳心態(tài)，就好象一只活魚，能夠自由安閑地翱翔在社會(huì)、家庭、生活的海洋。那么，怎樣在人際關(guān)系復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，保持你的最佳心態(tài)呢? 一、要善于抑制個(gè)人情緒　　每個(gè)人的情緒不會(huì)是一成不變的，其有時(shí)好，有時(shí)壞，有時(shí)波動(dòng)如浪，有時(shí)平靜如鏡。因此，必須學(xué)會(huì)控制情緒，特別是能在最短的時(shí)間中，將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài)，使之不再擴(kuò)展、蔓延，以至...
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