D 心靈成長(zhǎng) 列表

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事事不順意也要保持好心情

  廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授   打掃心靈   很多人都喜歡房子清掃過(guò)后煥然一新的感覺。同樣,理完發(fā)的感覺也十分美好,因?yàn)槎嘤嗟臇|西去除了。   兒童是快樂的,因?yàn)樗麤]有過(guò)多的心事,也沒有不必要的憂慮。而成人則不同,我們的生命中有太多的積壓物和太多想像出來(lái)的復(fù)雜以及一些擴(kuò)大了的悲痛。   用電腦的人都知...
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時(shí)間 : 2017-05-26
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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寬恕別人升華自己

  廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授   我曾經(jīng)向我父親這樣說(shuō),“我迫不及待地想在你的墳?zāi)股咸瑁 蹦遣皇俏业谝淮雾斪菜?,也不是最后一次。在我的記憶里,我們兩個(gè)從來(lái)就沒有好好相處過(guò)。我受夠了他的壞脾氣,18歲就離開了家,但是距離也不能阻止他對(duì)我的言語(yǔ)攻擊。在30多歲時(shí),我和他斷絕了關(guān)系。   但這樣做只能解決部分問題。我不愿...
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幸福掌握在自己手里

  廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授   你對(duì)生活感到滿足嗎?很多人給予了否定的回答。心里學(xué)家們認(rèn)為,幸福是一種主觀的東西,它的生理機(jī)制可能根植于大腦中心,這也是多數(shù)神經(jīng)生理學(xué)家們持有的觀點(diǎn)。一項(xiàng)發(fā)明表明,幸福者的大腦左前方葉顯示出的“腦電流”更強(qiáng),而那些精神抑郁或沮喪的人在其大腦前方葉中顯示出較強(qiáng)的“腦電流”。   最后...
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被追求快樂所拘束很痛苦

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):被追求快樂所拘束很痛苦   廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家 ?周末我花時(shí)間打掃我的公寓。當(dāng)我從紐約搬到舊金山后,我住在一個(gè)小工作室里。為了遵從過(guò)上簡(jiǎn)單生活的這個(gè)意愿,我丟掉了一大堆的私人物品。隨著時(shí)間的累積,物品也在逐漸堆積。自打我搬離后我開始有意識(shí)地花更多時(shí)間在學(xué)習(xí),獲取經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)上。公寓...
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時(shí)間 : 2017-05-25
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你越怕受傷,防御心越重

  廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家   生活中對(duì)于那種盛氣凌人、沾沾自喜的人不泛少見,而那種無(wú)論身處何種境地都自信滿滿的人也見得很多。對(duì)于這三種人,我們都不是很喜歡,是不是?不過(guò)這些人有著共同的特點(diǎn),那就是他們害怕被傷害,或者是被傷害不起!于是,他們開啟了自我防御!   說(shuō)句實(shí)話,生活中沒有人希望被別人數(shù)落,被他人指責(zé)。也就是...
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時(shí)間 : 2017-05-25
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積極培養(yǎng)正能量的心態(tài)

  廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家   很久以前的一天,在美國(guó)北福吉尼亞州,一位老人站在河邊等候過(guò)河。當(dāng)時(shí)天氣很冷,又沒有橋,他只好想辦法跟別人共騎一匹馬才能到達(dá)對(duì)岸。等待了一段時(shí)間,他終于看到一群騎馬的人來(lái)了。他讓第一個(gè)通過(guò),然后第二個(gè)、第三個(gè)、第四個(gè),以及第五個(gè)也順利通過(guò)。最后,僅剩下一個(gè)騎馬的人了。他來(lái)的時(shí)候,老人看看他,并...
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