B 個(gè)案問(wèn)答 列表

大學(xué)是一個(gè)令人向往的地方，同時(shí)也是一個(gè)大的社交場(chǎng)所，大學(xué)里的社交很多，各種各樣的活動(dòng)，同學(xué)也很多，大學(xué)里有很多社團(tuán)，同學(xué)們都可以加入自己感興趣的社團(tuán)。但是有的同學(xué)天生害羞，不知道該如何社交，所以很多時(shí)候?qū)幵缸约涸诩宜奚岽膊怀鋈ネ?，久而久之?huì)患上社交焦慮癥的!學(xué)生乙的情況則是：他不知道自己是為什么，一聽(tīng)說(shuō)有集體活動(dòng)就緊張，只要能逃就逃，因此同學(xué)...
閱讀全文...

隨著房?jī)r(jià)的不斷攀升，越來(lái)越多的普通上班族承受著還房貸的巨大壓力。在房貸巨大的壓力面前，房奴們很容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，也就是容易患上心理焦慮癥。那么，心理焦慮癥的危害是什么呢?房奴該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢? 心理專家介紹，患心理疾病的房奴以40歲以下的人群最為常見(jiàn)，當(dāng)中又以“80后”尤為明顯。由于“80后”生活環(huán)境普遍寬松，沒(méi)有像上一輩的人一般經(jīng)歷過(guò)較大的...
閱讀全文...

你有沒(méi)有早上出門去上班，然后一直糾結(jié)到底關(guān)沒(méi)關(guān)門?心理非常忐忑不安，一定要再跑回來(lái)看了再放心?其實(shí)，這就是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)!在生活中，我們多多少少都有會(huì)一定程度的強(qiáng)迫癥，只是程度不同罷了。對(duì)于情況嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，強(qiáng)迫癥已經(jīng)對(duì)他們的正常生活造成一定的困擾，并且會(huì)嚴(yán)重危害他們的心理健康。強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)通常有以下幾點(diǎn)。 　　1.無(wú)意義地囤積物體。 　...
閱讀全文...

隨著社會(huì)的發(fā)展快節(jié)奏的生活步伐，導(dǎo)致人們的壓力越來(lái)越大，抑郁癥患者也越來(lái)越普遍。抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，會(huì)讓患者心境低落，嚴(yán)重者可會(huì)導(dǎo)致患者有自殺的念頭，甚至付出行動(dòng)。抑郁癥到底是什么癥狀?為什么那么可怕?我們?cè)撊绾蔚种埔钟舭Y呢? ①有神經(jīng)衰弱癥狀 輕度抑郁癥病人常有頑固性失眠、早醒等睡眠障礙。除此之外，健忘、乏力、頭痛、胸悶、氣短、注...
閱讀全文...

導(dǎo)語(yǔ)：健康是我們每個(gè)人的追求，大家都希望自己過(guò)的舒舒服服開(kāi)開(kāi)心心，而不是有疾病纏身，特別是在過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候，更加需要有一個(gè)健康的身體才能活蹦亂跳地出去吃喝玩樂(lè)。但是，在對(duì)于健康的追求路上，我們也不可以太過(guò)于鉆牛角尖，才不會(huì)有求全之毀的發(fā)生?！　　?guó)家級(jí)心理治療師心理學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師、廈門心理專家督導(dǎo)郭瀟贏分析；在許多人還對(duì)健康知識(shí)一知半解的情...
閱讀全文...

一種有害的生活習(xí)慣就是不斷地拿自己的生活或者自身，去跟他人的生活或者他人進(jìn)行比較。你會(huì)不斷地比較車子、房子、工作、鞋子、金錢、社會(huì)關(guān)系和名譽(yù)聲望等等，因此，當(dāng)一天結(jié)束的時(shí)候，這些比較給內(nèi)心創(chuàng)造了很多的負(fù)面情緒。而且，恐怕這也會(huì)對(duì)你的生活產(chǎn)生許多的消極的影響。 但是，你怎么樣才能停止這種比較呢?或者，至少是控制它，將它以一種更好的方式加以運(yùn)用。...
閱讀全文...