他們?yōu)槭裁磻雅f過去呢？
我們的社會是不是已經(jīng)陷入集體懷舊的情結(jié)中了呢？先是我們的父母，他們總是懷念計劃經(jīng)濟年代，“國家什么都管，單位、老婆、房子還有醫(yī)療”；那些“60后”“70后”“80后”也開始懷想自己年輕的時候，“身輕如燕，穿S碼，一個排的小伙子追……”連初入職場的“90后”都開始想念過去的味道了。
誰沒有過去呢？懷一下舊又有什么不好呢？過去幫助我們“知道自己曾經(jīng)是什么樣，了解自己后來變成了什么樣?！本穹治黾铱ㄌ亓漳取ぐ防?貝里松解釋說，“同時，讓我們更好地調(diào)整現(xiàn)在的位置和狀態(tài)，預見自己的未來?！边@種對過去戀戀不舍的情結(jié)中，最有風險的，是太愛懷舊從而失去現(xiàn)實感。這種生活在過去的人，在我們這個時代挺多的——他們?yōu)槭裁粗幌氪谶^去呢？
無法適應環(huán)境變化:
?一個問題是：過去真那么令人懷念嗎？事實上，對于過去的回憶，往往關(guān)乎現(xiàn)在。我們的父母一輩備加懷念的計劃經(jīng)濟年代，其實有其另一面——大家是沒有什么壓力，可同時也沒有什么活力，社會物質(zhì)生活和精神文化生活都極度匱乏……而劇變的中國社會帶來強烈而豐富的社會變化的同時，也帶來了個體無法適應社會變遷的痛苦。對計劃經(jīng)濟年代的懷念，其實是對當下社會壓力大、人際關(guān)系疏離、工作不穩(wěn)定等社會現(xiàn)實的一種對應性逃避，仿佛一個嬰孩逃回母親的子宮。
“那些始終糾結(jié)于過去的人，拒絕正視自己內(nèi)心的真實感受。”精神治療專家奧立維?！まr(nóng)熱解釋。他們拒絕相信“我曾經(jīng)是那樣的（美好，出色，富有，成功，有魅力等），但現(xiàn)在卻面目全非，一切都很不堪”，因此寧愿沉浸在逝去的時光里……奧立維埃認為，這可能源自人們在孩童時代所受的教育：人們總是教育小姑娘“不許生氣”，教育小男孩“男子漢不應該害怕”（其實他們正在生氣、害怕）。這樣，當他們遇到各種情緒上和情感上的困擾時，實際上應該接受它，表達和宣泄出來，結(jié)果他們卻被困在自己的情緒中無法自拔，根本無法正視此時此地，當下的自己的真實處境與感情。
拒絕忘記:
?通常，被困在自己的過去當中，證明他/她未能妥當?shù)匕才盘幚砟承┦虑?，說明他/她可能有嚴重的心理創(chuàng)傷未能及時“治愈”。懷舊把我們拉回過去，阻止我們向前邁步。如果說參加葬禮讓人很難過，那是因為它讓我們近距離感受到“生命的有限”、生命已經(jīng)結(jié)束，近而聯(lián)想到自己終將面對死神。但即便如此，假如一個自己非常親近的人去世，人們卻會本能地拒絕“告別”與他/她相關(guān)的一切，會覺得“告別”就意味著“忘卻”，下意識地，會努力讓他/她繼續(xù)活在大家心中，讓時間和記憶停留在過去。
無法翻開生活中新的一頁，其背后所隱藏的是難以做到“與過去決裂”，難以“邁步前行”。心理分析師將之與嬰兒脫離母體的恐懼焦慮相比：這是人生的第一次“失去”，當這種“失去”沒有被正確引導、消解，或者是因為原有的那種私密感情，或者因為他/她從未真正地脫離出來，他/她會試圖倒退，返回到過去的那種母子相融合一的關(guān)系中。
通常事實上的、或者象征性的父愛缺失是其根源所在。因此，當父親介入到這種母子關(guān)系當中，將會促使孩子走出這種關(guān)系以便投入更廣闊的世界。而正是父親這個角色，可以間接地幫助孩子正視現(xiàn)在、放眼未來。倘若缺少了這一點，孩子會繼續(xù)“粘”在母親身邊，即使成年后，腦中也會一直回旋著這樣的想法——“以前，可比現(xiàn)在好多了！”
你自己是這樣的人？
■ 從身體上感受現(xiàn)在
活在當下是一種實踐：用身體來感知當下生活的每個瞬間。體育鍛煉、行走、放松練習、調(diào)整呼吸、讓身體知覺蘇醒……
■ 創(chuàng)作
藝術(shù)創(chuàng)作能讓時間留痕。從繪畫和雕刻作品中，人們能夠看到一種進步，并由此感受自己的變化。藝術(shù)創(chuàng)作同時還是樹立自信的一種手段。
■ 寫出所害怕的事
用筆列舉出我們所害怕的事，即使是最無關(guān)緊要的小事，也會讓我們對未來有更清楚的認識，減少對未知歲月的焦慮。
■ 放開過去
懷舊是美化過去的一種自然傾向。曾經(jīng)的那個地方、那種氛圍、那些與回憶相連的情愫是那么美好、崇高。重游那些縈繞于心的故地，能夠讓我們放開過去。在某些情況下，這或許是一個機會，讓我們可以清理一下其他的往事，在一個更好的基礎(chǔ)上輕裝前行。
