廈門心理醫(yī)生郭瀟贏教你如何給人留下第一印象
人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位，這種效應(yīng)即為第一印象效應(yīng)。心理學(xué)家認(rèn)為，由于第一印象主要是性別、年齡、衣著、姿勢、面部表情等“外部特征”。一般情況下，一個(gè)人的體態(tài)、姿勢、談吐、衣著打扮等都在一定程度上反映出這個(gè)人的內(nèi)在素養(yǎng)和其他個(gè)性特征，不管暴發(fā)戶怎么刻意修飾自己，舉手投足之間都不可能有世家子弟的優(yōu)雅，總會(huì)在不經(jīng)意中“露出馬腳”，因?yàn)槲幕慕臼茄b不出來的。
第一印象效應(yīng)是指最初接觸到的信息所形成的印象對我們以后的行為活動(dòng)和評價(jià)的影響，實(shí)際上指的就是“第一印象”的影響。
從數(shù)據(jù)顯示中我們可以看到：半數(shù)的人對他人形成第一印象的時(shí)候，看中的是對方的談吐，也就是內(nèi)在的東西。其中，眼神（是否真誠），談話的表情和姿態(tài)兩個(gè)選項(xiàng)所反映的也是一個(gè)人的內(nèi)在。外型和聲音兩個(gè)選項(xiàng)的百分比相加只占總?cè)藬?shù)的5分之一左右。這說明80%人們在交友的過程中是看中對方的內(nèi)在的，有20%的人是我們常說的外貌協(xié)會(huì)成員。
那么這個(gè)結(jié)果告訴我們應(yīng)該怎樣給別人留下好的第一印象呢：?
首先，外貌是天生的，不能改變，別人不喜歡我們也沒有辦法，但是穿著是可以打扮的，不用很個(gè)性化，至少干凈整齊，讓人看起來感覺舒服。
其次，從數(shù)據(jù)中我們看到，很少的人去看重說話者的聲音，語速，語調(diào)，所以即使你有口吃也不必自卑，只要注意自己內(nèi)在的涵養(yǎng)就很好。
第三，也最重要的，要留給別人好的第一印象，我們要注意自己的談吐，即談話的內(nèi)容，要有禮貌，謙虛，不懂的不要裝懂，跟大家講相同的話題，最好不要跑偏題。
最后，如果你不是那么健談，也不用焦慮，你可以多注意自己的態(tài)度，友善地看著說話者的眼睛，保持自身一個(gè)良好的站姿或者坐姿，都能夠給你加分。
