培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的方法

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讀書(shū)是我們一生中不可缺少的。讀一本好書(shū)相當(dāng)于交一個(gè)好的朋友,所以大家一定要養(yǎng)成讀書(shū)的良好習(xí)慣。讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路,閱讀真的很重要。

 

1、定時(shí)

 

每天至少抽出5-10分鐘雷打不動(dòng)的讀書(shū)時(shí)間,這是無(wú)論每天發(fā)生什么事情都不會(huì)受到影響的時(shí)間。例如,養(yǎng)成在早餐或午餐時(shí)間閱讀的習(xí)慣,如果你每次坐在馬桶上時(shí)間讀書(shū),在睡覺(jué)之前讀書(shū),那么你就擁有每天四次,每次10分鐘也就視每天四十分鐘的閱讀時(shí)間。這是一個(gè)良好的開(kāi)端,它有助于養(yǎng)成良好的每日讀書(shū)習(xí)慣。

 

2、隨身攜帶書(shū)籍

 

不論到那里,都帶上本書(shū),每天出門(mén),都檢查一遍,是否帶了如下物品,駕照,鑰匙,書(shū)。最少要攜帶這些東西,書(shū)在車?yán)锱惆槟?,帶到辦公室,約會(huì)中,以及其他地方。例如看電影時(shí),如果你需要花時(shí)間等待,就帶上你的書(shū),閱讀吧,那是打發(fā)你的時(shí)間的好方法。

 

3、找個(gè)安靜的地方

 

在你家,找個(gè)放著一張舒適的椅子的角落(不要躺下,除非你要睡覺(jué)),拿本好書(shū)倚在椅子上,不受任何干擾。為避免分心,應(yīng)該遠(yuǎn)離電視,音樂(lè),電腦,喧鬧的家人,室友。如果沒(méi)有這樣的地方,那就創(chuàng)造一個(gè)吧。

4、減少看電視上網(wǎng)時(shí)間

 

如果你真想多讀書(shū),就要減少耗在看電視,上網(wǎng)方面的時(shí)間,這對(duì)很多人來(lái)說(shuō)會(huì)比較困難。但是,你在電視網(wǎng)絡(luò)上所省下的每一分鐘,都能用在讀書(shū)上,這會(huì)帶來(lái)好幾小時(shí)讀書(shū)的時(shí)間。

 

5、讀給你的孩子聽(tīng)

 

如果你有孩子,你必須讀給他們聽(tīng),在他們的兒童時(shí)代就培養(yǎng)其讀書(shū),是確保他們長(zhǎng)大后擁有讀書(shū)習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī),同時(shí)也會(huì)幫助他們?cè)谝簧蝎@得成功。找一些適合兒童的好書(shū),讀給他們聽(tīng),同時(shí),你也在幫助自己養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣,而且還跟自己的孩子一起度過(guò)了美好的時(shí)光。

 

6、作記錄

 

與讀書(shū)列表類似,此記錄不應(yīng)該只寫(xiě)下你所讀的書(shū)的書(shū)名和作者,如果可能的話還應(yīng)該寫(xiě)下讀書(shū)的起止日期。更好的做法是在其后寫(xiě)下你對(duì)此書(shū)的感想,幾個(gè)月之后,再返回來(lái)看記錄,回顧自己的閱讀經(jīng)歷,真是一種絕佳體驗(yàn)。

 

7、光顧二手書(shū)店

 

我最喜歡去的地方是逛打折書(shū)店,賣掉舊書(shū),同時(shí)在那里淘到許多舊書(shū),得到一個(gè)極低的折扣。我通常會(huì)花在僅僅幾個(gè)美元的價(jià)格,買(mǎi)到一打或更多的書(shū),所以我雖然讀了不少的書(shū),但是買(mǎi)書(shū)卻不會(huì)讓我花費(fèi)太多。

 

8、安排一個(gè)圖書(shū)館日

 

當(dāng)然了,比舊書(shū)還要便宜的地方是圖書(shū)館,把它當(dāng)成每周的活動(dòng)吧。

 

9、閱讀有趣的和耐讀的書(shū)

 

找那些能夠吸引你并讓你持續(xù)閱讀的書(shū),即使不是文學(xué)名著,它們也讓你充滿閱讀欲望——這就是閱讀的目標(biāo)。

 

10、舒服一點(diǎn)

 

在最愜意的時(shí)間閱讀,喝點(diǎn)好茶和好咖啡,或者以其他方式款待自己,找一把舒適的椅子,配上個(gè)好墊子。在日出或日落視閱讀,或者在海邊閱讀。

 

11、建立讀書(shū)博客

 

形成閱讀習(xí)慣的最好方法之一是建立博客。如果沒(méi)有,就建立一個(gè)。它是免費(fèi)的讓你的家人去瀏覽你的博客,給你提出閱讀建議,發(fā)表評(píng)論,或者會(huì)讓你對(duì)自己的閱讀目標(biāo)負(fù)責(zé)。

 

12、設(shè)置一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)

 

告訴自己今年要讀50本(或者類似數(shù)量),然后完成任務(wù)。但是請(qǐng)確認(rèn),你仍然是在享受讀書(shū)過(guò)程,而不是苦苦掙扎。

 

 

廈門(mén)心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ):你養(yǎng)成讀書(shū)的好習(xí)慣了嗎?沒(méi)有讀書(shū)的人不能稱為一個(gè)完美的人,讀書(shū)對(duì)我們真的很重要,所以從今天起養(yǎng)成讀書(shū)的好習(xí)慣吧,相信書(shū)能改變你的人生,改變你的價(jià)值觀哦。

 

 

 

 

 

 

 

 

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時(shí)間 : 2014-03-07
標(biāo)簽 :
分類 : D 心靈成長(zhǎng)
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