如何提升職業(yè)女性的自身的魅力
職業(yè)女性想提升自身的優(yōu)雅魅力，卻經(jīng)常“三天打漁兩天曬網(wǎng)”有木有。優(yōu)雅的魅力能促進事業(yè)蒸蒸日上，讓人生更加完美、更加幸福。如果您真想提升魅力，不妨看看下文魅力達人如何依靠心理觀念修煉成功的吧！
相信不少女性在連續(xù)看了一系列提升魅力的建議以后，多少會有一些畏懼，或者認(rèn)為太浪費時間。俗語道：“習(xí)慣是最好的老師?！碑?dāng)你有了提升魅力的強烈心理愿望，開始付諸于行動，并逐步養(yǎng)成好習(xí)慣以后，你會覺得修煉魅力并沒有耽誤你太多的時間。
比如，養(yǎng)成見外人之前照鏡子的習(xí)慣，這要多少時間呢?也就需要一兩分鐘。學(xué)會面帶微笑，控制自己的表情，這同樣不需要太多的時間，只需把呆板冷漠的表情改變而已。真正的難題是每周或者每天堅持運動，這需要花費時間和毅力。運動意味著健康，現(xiàn)代人如果不懂得維護健康，不能在日常生活中安排運動，不僅生活會變得越來越陳腐，思維方式也很難再跟上時代的腳步。
我們這個時代固然需要奮斗精神，但是更需要科學(xué)地、有效地利用生命能量、提升生命價值、創(chuàng)造彈性發(fā)展空間的現(xiàn)代意識。不懂得健康，不懂得呵護生命，徘徊在亞健康甚至掙扎于疾病中不能覺醒的人，其實已經(jīng)被時代淘汰。這樣的女性何談修煉魅力?所以我要說的是：魅力的問題，首先是轉(zhuǎn)變觀念。當(dāng)你認(rèn)識到了它的重要性，當(dāng)你需要它，你就會有時間，你就能持之以恒地做“魅力功課”。
我過去遠(yuǎn)沒有現(xiàn)在忙碌，但以“沒有時間”為借口原諒自己不堅持鍛煉身體，不做提升魅力的事?，F(xiàn)在，我意識到了這個問題的重要性以后，雖然每天的工作比以前更多了，反倒能抽出時間修煉魅力了。其實，每天的時間是一個定數(shù)，你不會變出更多的時間，你對自己每天時間的安排通常是按重要性和興趣去分配的，如果你真的認(rèn)為修煉魅力很重要，你就會特意安排出時間。學(xué)會安排時間也是一門學(xué)問。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：現(xiàn)在，我首先要安排每天的運動時間，把運動時間放在一個最有保障、不受沖擊和打擾的時段。早晨是我完全可以自由支配的時間，不會受到會議、公務(wù)、突發(fā)事件的影響，所以每天早上我都可以堅持在跑步機上慢跑20～25分鐘，然后做15分鐘仰臥起坐等運動，每周再抽空打打網(wǎng)球、游游泳，并隨時步行、隨機爬樓梯等等。只要有心去做，就會有時間，你也會安排好時間。修煉魅力會讓你變得自律、有節(jié)奏感、有制約力。這些良好的習(xí)慣不僅會讓你提升魅力，還會促進事業(yè)蒸蒸日上，讓人生更加完美、更加幸福。
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廈門心理醫(yī)生（廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)暨瀟贏身心靈會所）
