寬容讓心靈更美
??? 寬恕對(duì)人的身心健康有何影響?心理衛(wèi)生專家譚釗安教授說，在去年的世界醫(yī)學(xué)研究領(lǐng)域，對(duì)這種“影響”的研究，已成為一門異軍突起的醫(yī)學(xué)新學(xué)科。據(jù)譚教授介紹，所謂“寬恕學(xué)”，就是從身心健康的角度，對(duì)人寬恕心態(tài)與自身健康的聯(lián)系進(jìn)行多方面的研究。盡管國(guó)際醫(yī)學(xué)界對(duì)“寬恕學(xué)”的研究剛剛開始，但已經(jīng)成果頗豐，寬恕對(duì)人身心健康的影響已成為當(dāng)今世界臨床心理學(xué)的最新熱點(diǎn)之一。目前研究的重中之重是婚姻或戀情中的寬恕，因?yàn)檫@似乎是人類最不能寬恕的情感和行為。
但是專家仍普遍認(rèn)為，對(duì)“寬恕學(xué)”的研究才剛剛揭開“冰山一角”。譚釗安教授說，目前證據(jù)確鑿的是，人的寬恕品格對(duì)自身健康有良好的影響，而且這種影響是多方面的，雖然我們還不知道，寬恕是如何具體調(diào)理身心健康的，但好處卻顯而易見，寬恕者更健康長(zhǎng)壽。據(jù)推測(cè)，人類的“情感寬恕”可能是一種“接受和寬厚的本性”，使人類不會(huì)在一些是是非非和恩恩怨怨上糾纏不休或沒完沒了，而是向前看，對(duì)未來充滿希望。寬恕應(yīng)該融合于人格之中，成為一種健康的生活方式，而不僅是對(duì)某事的回應(yīng)。
另一新研究發(fā)現(xiàn)，怒氣會(huì)使體內(nèi)一種導(dǎo)致炎癥的C反應(yīng)蛋白質(zhì)含量升高，增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，西方醫(yī)學(xué)心理學(xué)界流傳一句名言，即“寬恕那些傷害過你的人，不是為了顯示你的寬宏大度，而首先是為了你的健康，如果仇恨成為了你的生活方式，那你就選擇了最糟糕的生活?！?/span>
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆ http://www.xmxlzj.com
專家微博：心理資訊 ◆ http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯 ◆ http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxlys
騰訊空間：心靈秘鑰◆? http://user.qzone.qq.com/344217082/
?
?
廈門心理咨詢（廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)暨瀟贏身心靈會(huì)所）
