心理解讀：80后的心理危機(jī)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理解讀：80后的心理危機(jī)
80后這代人，總被有意無(wú)意地當(dāng)作標(biāo)桿。近來(lái)，一些熱播劇不約而同地將焦點(diǎn)聚集在80后的生活、事業(yè)上，也反映出不少心理問(wèn)題。對(duì)此，《生命時(shí)報(bào)》特邀南方醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)系副主任趙靜波教授、北京回龍觀醫(yī)院婚姻危機(jī)干預(yù)中心主任邸曉蘭和北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所副研究員黨衛(wèi)民，解讀80后心理危機(jī)的來(lái)源，并給予指導(dǎo)。
代表劇:《新戀愛(ài)時(shí)代》
閃婚恐婚問(wèn)題多
先成家還是先立業(yè)？錢與愛(ài)情相比哪個(gè)更重要？這些是不少80后都會(huì)遇到的婚姻問(wèn)題，并由此生出畢婚、恐婚、閃婚等婚姻新詞?！缎聭賽?ài)時(shí)代》就通過(guò)3個(gè)80后女孩的故事，講述了年輕人的戀愛(ài)與婚姻問(wèn)題。
從社會(huì)心理學(xué)角度來(lái)看，當(dāng)前快餐文化盛行，人人急功近利，有了看對(duì)眼的人就匆匆結(jié)婚。過(guò)去結(jié)婚意味著責(zé)任，離婚受單位和家族的約束；現(xiàn)在婚姻是隱私，沒(méi)人管閑事，離婚需要承擔(dān)的社會(huì)成本小。“漂”在城市的80后文化和成長(zhǎng)背景不同，雖生活在同一城市，但很少有機(jī)會(huì)深層次互相了解；人口流動(dòng)加劇人際關(guān)系的不確定性和不安全感；加上房?jī)r(jià)和生活成本過(guò)高，導(dǎo)致恐婚心理。
從發(fā)展心理學(xué)角度來(lái)看，80后幼時(shí)多被寵愛(ài)，心理晚熟，多數(shù)人潛意識(shí)里害怕自己不能承擔(dān)婚姻責(zé)任。所受的教育不重視社會(huì)閱歷的積累，使他們遇事考慮不周，遇到挫折總想用最快捷的方式處理。因此，處理婆媳關(guān)系簡(jiǎn)單幼稚，離婚更像壁虎斷尾，不經(jīng)過(guò)太多思考便草率地結(jié)束婚姻。
婚姻很能看出一個(gè)人的綜合能力。結(jié)了婚的人遇事要學(xué)會(huì)示弱和溝通，給關(guān)系的維持留下余地。沒(méi)結(jié)婚的人，要么責(zé)任心很強(qiáng)，對(duì)婚姻慎重；要么是心理沒(méi)“斷奶”。但發(fā)展心理學(xué)理論認(rèn)為，到了什么歲數(shù)，就要做什么樣的事，否則心理健康就可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。因此，年輕人要在婚前完善自己，在心理欠缺的方面做好準(zhǔn)備，勇敢地步入婚姻殿堂。
代表劇:《小兒難養(yǎng)》
勞心傷神當(dāng)孩奴
《小兒難養(yǎng)》中有個(gè)有趣的橋段——孩子出生時(shí)，背景音樂(lè)變得悲壯，恰似80后的心聲。
有人戲稱自己是“孩奴”，有了孩子卻失去自我。但事物都有兩面性，用心帶孩子，與孩子一起成長(zhǎng)，是世間最快樂(lè)的事。對(duì)童年家庭環(huán)境或父母教養(yǎng)方式不滿的人，可以用全新的理念教育孩子，與孩子一起重走童年路。
有人擔(dān)心沒(méi)能力養(yǎng)孩子，內(nèi)心焦慮?？筛篙厒兡茉谄D苦的環(huán)境下成長(zhǎng)，可見(jiàn)養(yǎng)孩子不是難題。有人抱怨養(yǎng)兒難，卻把孩子當(dāng)成滿足虛榮心的工具：比奶粉、比玩具、比穿著，心怎能不累？別人花錢請(qǐng)?jiān)律?，?qǐng)不起的只要用心照料，自家孩子也能養(yǎng)好。
兩代人教育理念有沖突是個(gè)大問(wèn)題。很多80后對(duì)自己的童年教育不滿，老人帶孩子會(huì)讓他們想起兒時(shí)的不快樂(lè)，可他們自己也沒(méi)有成型的教育理念。要明白，育兒是年輕父母的義務(wù)，長(zhǎng)輩本可以在退休后放松自己，能來(lái)幫忙，就應(yīng)感激。隔代教育問(wèn)題多，因此，孩子5歲前要由父母親自撫養(yǎng)，否則可能會(huì)影響心理的發(fā)展。
還有人早年家庭結(jié)構(gòu)或父母教養(yǎng)方式不合理，導(dǎo)致心理發(fā)展水平停留在幼年某個(gè)時(shí)期，是身體長(zhǎng)大的“嬰兒”。如果沒(méi)有規(guī)劃好人生路，稀里糊涂生下孩子，為人父母的事實(shí)會(huì)讓他們難以接受。此時(shí)需請(qǐng)教心理咨詢師，在他們的幫助下改變角色。
代表劇:《而立之年》
買不起房壓力大
當(dāng)今社會(huì)生存壓力大，“房奴”是80后避不開(kāi)的身份?！抖⒅辍分械男》蚱拶I了房子后，生活完全變了樣：“要算計(jì)錢怎么花，要還房貸、買菜、養(yǎng)孩子……”80后在成長(zhǎng)過(guò)程中大多沒(méi)吃過(guò)物質(zhì)的苦，房子是他們?nèi)松谝淮箨P(guān)。當(dāng)苦苦打拼仍高不可攀時(shí)，心中難免焦慮。
一項(xiàng)調(diào)查顯示，2010年北京首次購(gòu)房者的平均年齡僅27歲，而在英國(guó)為37歲，在德國(guó)和日本為42歲。不知何時(shí)起，國(guó)人認(rèn)為沒(méi)房子就不能成家立業(yè)?？筛篙厒兒芏嗍菑摹巴沧訕恰崩镒叱鰜?lái)的。欲望有多大，壓力就有多大；期望與能力不匹配，才會(huì)焦慮。
近日，杭州一項(xiàng)調(diào)查顯示，73.5%的人身邊有“畢房族”，其中31.6%的人是父母付全款，61%的人是父母出首付。當(dāng)今社會(huì)“拼爹”現(xiàn)象嚴(yán)重，出身一般的年輕人若抱著攀比心，內(nèi)心的正能量少了，必然不快樂(lè)。心理學(xué)家認(rèn)為，憤怒往往源于消極的本能思維。看不起的東西恰恰就是夢(mèng)寐以求的東西；看不慣拼爹的人，其實(shí)最想拼爹。帶著這樣的矛盾心理，壓力怎能不大？
面對(duì)壓力和社會(huì)不公，態(tài)度決定一切。要認(rèn)識(shí)到，暫時(shí)的艱辛是必經(jīng)之路。機(jī)會(huì)其實(shí)很多，只要增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，敢于擔(dān)當(dāng)，并且提升自己的抗挫折能力，踏實(shí)肯干，一切都會(huì)有的。不妨靜下心來(lái)，定一個(gè)切實(shí)可行的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，逐步改善生活環(huán)境。
代表劇:《寶貝》
職場(chǎng)家庭難兼顧
許多80后很難兼顧職場(chǎng)與家庭?！秾氊悺分械哪兄鹘且蚬ぷ髑熬安缓枚o職，做了全職奶爸。一些職場(chǎng)女強(qiáng)人擔(dān)心懷孕會(huì)影響事業(yè)，不知何去何從。
面對(duì)工作壓力，關(guān)鍵是要看得開(kāi)。80后注重個(gè)人發(fā)展，對(duì)自己要求高，渴望有挑戰(zhàn)性和創(chuàng)新性的工作，因此辭職再平常不過(guò)。但也有不少年輕人適應(yīng)能力差，總希望環(huán)境能適應(yīng)自己，而不是改變自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境。當(dāng)然，如果眼前的工作確實(shí)沒(méi)有前途或老板為人有問(wèn)題，那不妨在權(quán)衡利弊后，果斷決定去留。工作可以再找，但要有樂(lè)觀的職場(chǎng)心態(tài)，否則換多少工作都不會(huì)滿意的。
面對(duì)家庭問(wèn)題，80后小夫妻們不應(yīng)逃避，而要勇于面對(duì)。事業(yè)型女性要學(xué)會(huì)平衡事業(yè)與生活。年輕有夢(mèng)想時(shí)，該忙事業(yè)就忙事業(yè)；到了婚育年齡，該生孩子就生孩子，不能只忙一件事。每天以平和、快樂(lè)的心態(tài)來(lái)面對(duì)一切，日子也會(huì)過(guò)得有滋有味。
代表劇:《老有所依》
無(wú)力贍養(yǎng)難盡孝
? ?中的兩位主角上有老下有小，生活已經(jīng)不易。在雙方父母出現(xiàn)身體等各方面危機(jī)時(shí)，養(yǎng)老困境更是如枷鎖般套在這個(gè)小家庭上。
中國(guó)主要的養(yǎng)老模式是家庭養(yǎng)老，“養(yǎng)兒防老，積谷防饑”沿襲多年。隨著“421社會(huì)”的形成，年輕人逐漸無(wú)力照顧老人?！吨袊?guó)青年報(bào)》一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，九成80后自認(rèn)為很難贍養(yǎng)父母，其中一半以上還需要父母資助。
“一老一小”相互依靠、扶持，才能組成“孝”字。但當(dāng)今社會(huì)對(duì)“一老”很不重視，早教所遍地開(kāi)花，養(yǎng)老院一床難求，難以樹(shù)立老有所依的社會(huì)心態(tài)。不少年輕人一方面擔(dān)心養(yǎng)老問(wèn)題，一方面卻“啃老”，甚至拿“通貨膨脹，攢錢無(wú)用”當(dāng)借口，不好好工作，混吃混喝。
每個(gè)人都會(huì)變老，因此年輕人的心中一定要有養(yǎng)老意識(shí)，在工作之余不妨思考一下，該如何應(yīng)對(duì)自己的老年生活。年輕人切不能“啃老”，父母不可能照顧子女一輩子，贍養(yǎng)父母是每個(gè)人的義務(wù)。最重要的是規(guī)劃好人生，健全人格，多讀書(shū)充實(shí)內(nèi)心，厚積薄發(fā)，事業(yè)有成，自然不需要擔(dān)心養(yǎng)老問(wèn)題了。
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