不可讓孩子承擔(dān)你的面子
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不可讓孩子承擔(dān)你的面子
很多家長(zhǎng)都有這樣的感受，自己把時(shí)間和精力都花在了孩子身上，可是卻收效甚微。
很多家長(zhǎng)都有這樣的感受，自己把時(shí)間和精力都花在了孩子身上，可是卻收效甚微。孩子還是那樣懶散、任性、不聽(tīng)話、沒(méi)有好習(xí)慣。家長(zhǎng)們很困惑，問(wèn)題到底出在哪兒呢?問(wèn)題就出在您是一位很努力但卻沒(méi)有效能的父母。因?yàn)榻逃⒆庸庥信κ遣粔虻模盏搅己玫慕逃Ч攀亲罱K的目標(biāo)。
很多父母對(duì)孩子都有過(guò)高的期望，當(dāng)孩子達(dá)不到自己的要求時(shí)，父母就會(huì)很生氣。尤其和別人家的孩子比起來(lái)，自己孩子的表現(xiàn)會(huì)讓他們感覺(jué)很沒(méi)有面子。
冬冬每每犯錯(cuò)，無(wú)論是失手打了一個(gè)碗或是考試沒(méi)考好，都要承受媽媽的責(zé)罵。
這次，冬冬在單元測(cè)驗(yàn)中又考砸了，他想，老師可能已經(jīng)給媽媽打過(guò)電話了。他心情緊張地回到家。果然，一進(jìn)家門，媽媽就拉開(kāi)嗓門罵開(kāi)了：“真是丟人丟到家了，考出這樣的成績(jī)，你要我把臉往哪兒放?”冬冬心里七上八下，還沒(méi)弄清楚老師到底對(duì)媽媽說(shuō)了什么，這時(shí)爸爸正好下班回家，見(jiàn)到盛怒的妻子和發(fā)愣的冬冬，嘆了口氣，丟下一句話：“你這孩子真是無(wú)可救藥!”就回房去了。
那一刻，冬冬恨不得有個(gè)地洞可以鉆，他覺(jué)得自己是世界上最糟糕的人。
冬冬的父母很少打孩子，但是責(zé)打在孩子心坎上的語(yǔ)言，卻像鞭子一樣令人痛苦。他們不是不愛(ài)孩子，只是他們太在意別人的眼光，孩子的表現(xiàn)成了他們的形象與尊嚴(yán)的代表。這樣的心態(tài)，難免在孩子有錯(cuò)時(shí)，夸大情緒地責(zé)備孩子。
孩子做了惹父母生氣或傷心的事時(shí)，父母總是告訴他：“孩子你錯(cuò)了!你該為我們的反應(yīng)負(fù)責(zé)?！鄙鷼獾母改负苌僭囍チ私夂⒆有袨榈恼嬲碛?，他們只是打罵孩子一番，告訴他們?nèi)歉改干鷼馐遣粚?duì)的。孩子在這種信念下長(zhǎng)大，孩子也覺(jué)得自己該為父母的不悅負(fù)責(zé)。那么這個(gè)信念當(dāng)然也可以延伸給孩子的另一個(gè)相同的模式：別人該為我們的喜怒哀樂(lè)負(fù)責(zé)。
自己痛苦了，自然可以責(zé)怪別人。因此，父母要了解情緒的主宰者是自己，自己的情緒不是因?yàn)楹⒆拥男袨橹苯右l(fā)的，而是因?yàn)樽约旱男拍罨蛳敕óa(chǎn)生的。當(dāng)孩子沒(méi)有依照我們的期望來(lái)生活時(shí)，我們通常覺(jué)得受到了傷害或生氣;對(duì)他人有期望沒(méi)什么不對(duì)，但如果讓這些期望都變成現(xiàn)實(shí)，那就苦了——因?yàn)槿魏稳硕嫁k不到。家長(zhǎng)們應(yīng)該明白，孩子沒(méi)有達(dá)到我們的期望不是他的錯(cuò)，因?yàn)檫@是我們自己的期望。
因此，家長(zhǎng)必須花一些時(shí)間思考自己對(duì)子女有什么期望?這些期望是否合乎孩子的能力、興趣、理想?甚至可以問(wèn)自己：對(duì)孩子要求的標(biāo)準(zhǔn)是否是自己期望的成分較多?當(dāng)父母感覺(jué)非常沮喪、懊惱時(shí)，可以檢視內(nèi)心關(guān)于引發(fā)情緒的想法，把不能忍受、自責(zé)等不合理的信念去除，直到合理的感覺(jué)和情緒產(chǎn)生。家長(zhǎng)要隨時(shí)審視自己的信念和態(tài)度，這樣才能對(duì)孩子的生活產(chǎn)生正面的影響，而不是一位只知道嘮叨的家長(zhǎng)了。
有效能之學(xué)會(huì)控制情緒——不要讓孩子為你的期望值和面子負(fù)責(zé)
有效能之學(xué)會(huì)傾聽(tīng)——想讓孩子聽(tīng)話，家長(zhǎng)必須先學(xué)習(xí)怎樣聽(tīng)孩子說(shuō)話
先看一段對(duì)話。
貝貝：“媽媽，對(duì)不起!”
媽媽：“發(fā)生什么事了，來(lái)!告訴媽媽?！?/span>
貝貝：“我不敢，因?yàn)槟銜?huì)生氣。”
媽媽：“不會(huì)!媽媽保證不生氣，快!好乖!跟媽媽說(shuō)，發(fā)生了什么事?”
貝貝：“今天我和誠(chéng)誠(chéng)打架，被老師批評(píng)了，老師還說(shuō)要打電話給你?！?/span>
貝貝：“什么?你又和人家打架，你怎么那么不聽(tīng)話，開(kāi)學(xué)才多久，已經(jīng)跟多少人打過(guò)架了?你是想氣死媽媽才高興，是不是?”
貝貝：“你不守信用，說(shuō)好不生氣的，還罵人?！?/span>
媽媽：“自己做錯(cuò)事還頂嘴。”
貝貝委屈地跑回房間，客廳里留下氣急敗壞的母親。
很多父母都有這樣的抱怨：孩子越大離他們?cè)竭h(yuǎn)，有話也不肯和他們說(shuō)，更別想知道孩子的心里在想什么了。在一次“情緒管理闖關(guān)”的游戲中，很多小朋友在回答“心中有快樂(lè)的事會(huì)如何處理”時(shí)說(shuō)，最想和朋友分享。當(dāng)被問(wèn)到“心中感到很委屈時(shí)怎么辦”?“放在心里”是多數(shù)小朋友的共同心聲。當(dāng)輔導(dǎo)教師再加以引導(dǎo)時(shí)，他們才勉為其難地說(shuō)，找個(gè)人來(lái)說(shuō)。然而這個(gè)人多半不是他們的父母。再細(xì)問(wèn)下去，孩子無(wú)奈地說(shuō)：“跟他們說(shuō)也沒(méi)有用?！?/span>
在一般的觀念里，認(rèn)為溝通的元素主要是“說(shuō)”，父母所呈現(xiàn)的態(tài)度是“我說(shuō)，你聽(tīng)”。其實(shí)，“說(shuō)”只是溝通中較不重要的一環(huán)，真正重要的溝通元素是“傾聽(tīng)”。如何傾聽(tīng)孩子說(shuō)話呢?
首先，要學(xué)習(xí)“停、看、聽(tīng)”。停，暫時(shí)停止進(jìn)行中的工作，注視孩子，提供孩子表達(dá)感受的時(shí)間和空間?？?，仔細(xì)觀察孩子溝通時(shí)非語(yǔ)言的行為表現(xiàn)。聽(tīng)，傾聽(tīng)孩子說(shuō)什么。并適時(shí)給予孩子一些反應(yīng)。
其次，要了解非語(yǔ)言的信息。父母要對(duì)孩子溝通時(shí)的非語(yǔ)言行為所代表的意義有所了解。通常孩子會(huì)借著行為表現(xiàn)傳遞著不同的感受。例如，擲東西：表示生氣、失望、不滿、情緒受挫。打呵欠：意味著無(wú)聊、沒(méi)興趣、想睡覺(jué)或精神不振。眼神逃避接觸：表現(xiàn)焦慮不安、缺乏興趣、害羞。不說(shuō)話：可能意味著正在思考或悲傷、沮喪、郁悶、不高興。
最后，父母傾聽(tīng)?wèi)?yīng)具備的基本態(tài)度。
1、要有“想聽(tīng)”孩子說(shuō)話的心意。
2、允許并真誠(chéng)接納孩子可以有和你不同的想法。
3、要相信孩子有解決問(wèn)題的能力。父母的信賴是激發(fā)孩子潛能的催化劑。
4、尊重孩子是個(gè)完全獨(dú)立的個(gè)體。
傾聽(tīng)是一種有效的溝通方式，在尊重、接納的前提下，形成完全的溝通氣氛，傳遞父母對(duì)孩子的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)。
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