獨(dú)處對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)有必要嗎?
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：獨(dú)處對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)有必要嗎?
邁向自主第一步
當(dāng)寶寶獨(dú)處時(shí)，他會(huì)跟著自己的步調(diào)去完成工作，沒(méi)有大人的催促、沒(méi)有額外的幫助，他可以充分經(jīng)歷“享受工作—遇到困難—解決困難或求助”的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，寶寶有機(jī)會(huì)嘗試用自己的能力解決困難，或是判斷狀況決定求援，而且他相信自己有能力去面對(duì)困難和解決問(wèn)題，這正是邁向自主的第一步。
獨(dú)處3大好處
身體上：寶寶有機(jī)會(huì)慢慢練習(xí)和熟悉自己的身體功能。
心理上：在獨(dú)處的時(shí)候，寶寶不需要太著急，可以根據(jù)自己的意愿去行事，慢慢地、充分地探索周圍的環(huán)境。
情感上：除了有更多專注的感覺(jué)之外，寶寶也學(xué)會(huì)經(jīng)歷挫折和調(diào)整心態(tài)。
寶寶獨(dú)處5項(xiàng)原則
“寶寶還這么小，放手讓他一個(gè)人玩，能放心嗎?”這父母最常有的疑惑。其實(shí)，讓寶寶獨(dú)處并不等于不理他。簡(jiǎn)單地說(shuō)，獨(dú)處是一種安靜的陪伴，父母可以在一旁靜靜地看書、做家務(wù)、觀察和欣賞寶寶的游戲過(guò)程等，讓寶寶在不受到成人干擾的情況下去自由探索。
1. 給寶寶安全感
安全感是獨(dú)處的基礎(chǔ)。要讓寶寶知道父母很愛他，會(huì)一直陪伴在他身邊，在感覺(jué)煩躁時(shí)能得到父母的安慰和擁抱，這樣他才會(huì)安心地去獨(dú)自探索環(huán)境。當(dāng)寶寶開始搜尋父母的身影時(shí)，只要一個(gè)微笑或是輕輕的安撫，就能讓寶寶再次放心地回到自己的活動(dòng)中。
2. 父母愿意放手
獨(dú)處是寶寶的功課，也是父母的功課。由于對(duì)寶寶有著太多的擔(dān)心，所以父母總是無(wú)法放心讓寶寶獨(dú)自呆一會(huì)兒。甚至有些時(shí)候，當(dāng)寶寶投入到獨(dú)處的狀態(tài)中時(shí)，父母反而會(huì)因?yàn)槭ケ恍枰母杏X(jué)而悵然起來(lái)?，F(xiàn)在，請(qǐng)您試著降低自己對(duì)寶寶的過(guò)度擔(dān)憂，改掉事必躬親的習(xí)慣，要相信寶寶能夠在獨(dú)處中自得其樂(lè)。
3. 尊重天生氣質(zhì)
有些寶寶就是喜歡與人接觸，不愛獨(dú)處。因此，一定要依照寶寶的氣質(zhì)(個(gè)性)來(lái)安排獨(dú)處的時(shí)間和空間。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶不喜歡沉思、也不愛一個(gè)人玩時(shí)，不用太過(guò)擔(dān)心，也不要太過(guò)于勉強(qiáng)他。多給寶寶一些時(shí)間和空間來(lái)慢慢練習(xí)，讓寶寶在無(wú)壓力的狀況下，慢慢體驗(yàn)到獨(dú)處的美妙感覺(jué)。
4. 保持環(huán)境舒適
不要因?yàn)閾?dān)心寶寶受傷而讓他失去獨(dú)處的機(jī)會(huì)。應(yīng)主動(dòng)安排一個(gè)安全的活動(dòng)空間。如果是比較幼小的寶寶，還應(yīng)該保持一個(gè)友善而熟悉的空間，讓寶寶在此空間中充分活動(dòng)，隨時(shí)都能得到想玩的玩具，不受限制地自由探索。當(dāng)然，在寶寶有需要時(shí)，可以很容易地找到爸爸媽媽。
一個(gè)整天處在熱鬧環(huán)境下的寶寶，是沒(méi)有機(jī)會(huì)獨(dú)處的。即便在大家庭里，也要主動(dòng)創(chuàng)造一個(gè)安靜的空間，讓寶寶有機(jī)會(huì)獨(dú)處。
5. 允許撒嬌依賴
假如寶寶還沒(méi)有準(zhǔn)備好獨(dú)處，總是跟著你在屋里轉(zhuǎn)，甚至常常要你抱著他，那就滿足他吧!等寶寶的情感需求得到滿足之后，他才能像充滿電的機(jī)器一樣，有著更濃厚的探索興趣和力量。
不同年齡的獨(dú)處活動(dòng)
0～1歲
一開始，他會(huì)玩自己的手腳，并且因?yàn)樽约耗軌蚩刂剖帜_而感到驚喜。建議在床邊放一些色彩鮮明、會(huì)動(dòng)、會(huì)發(fā)出聲音的玩具，讓寶寶用身體制造樂(lè)趣。等會(huì)爬之后，就布置一個(gè)安全的環(huán)境讓他盡情爬行。
1～2歲
除了準(zhǔn)備一個(gè)可以扶著站立與自由移動(dòng)的安全空間外，也要提供一些會(huì)發(fā)出聲音的玩具。
2～3歲
這時(shí)已經(jīng)開始與同齡人互動(dòng)，常常是一群寶寶在一起玩。其實(shí)，那正是寶寶“在團(tuán)體中獨(dú)處”，在進(jìn)行自己的游戲。
3～4歲
前3年的探索讓寶寶掌握了獨(dú)玩的技巧，他會(huì)沉醉于自己所主宰的游戲。此時(shí)，親子共讀是很好的活動(dòng)。共讀不是要“教”寶寶什么，而是讓他“感覺(jué)”讀書很有趣。漸漸地，寶寶就會(huì)自己拿起書，模仿著大人的語(yǔ)調(diào)手勢(shì)，自己說(shuō)故事給自己聽。
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